色々と気持ちが落ち着かなかったので

昨日は久しぶりに、

自宅で半身浴を楽しみました。

 

最近あまり家で

お風呂に入ってなかったなー。

シャワーばっかりで。

 

というのも、

家の近所に日本最大という

日帰り温泉スパジアムジャポンができてしまって、

大きなお風呂や温泉に浸かる方が

やっぱり気持ちいいので、

ついついそっちに行ってたんですよね。

 

 

なのですが、さすがにこのご時世なので

久しぶりに家でゆっくり半身浴。

 

 

いやー気持ちよかった。

極楽極楽。

 

 

家でのお風呂のいいところは、

自分のお気に入りの

シャンプーリンスが使えるということ。

 

まぁ、日帰り温泉でも

持っていけばいいわけですけど、

めんどくさいので

備え付けのシャンプーリンスを

いつも使ってました。

 

なので久しぶりに

お気に入りのシャンプーリンスを使用。

 

 

 

私が今使っているのは二種類です。

 

 

ひとつは有名なオーガニックコスメブランドの

ジョアンマスターオーガニックの

イブニングPシャンプー N（プリムローズ）。

 

イランイラン＆ゼラニウムの香りが贅沢な気分になる。

 

 

 

コンディショナーは

L &AコンディショナーN（ラベンダー&アボガド）

 

アボガド油とラベンダーの香り。

 

 

 

香りって物質なんです。

 

血流に乗って体全身をめぐり、

体に働きかけます。

 

単なるイメージ的な効果だけでは

ないんですね。

 

その辺の話、ネットを見ると

いろいろ書かれていると思いますが、

下記の記事はわかりやすかったので紹介します。

 

 

アロマテラピーのメカニズム

https://www.e-kango.net/skillup/aroma/page2.html

 

 

なので落ち着かない時や不安な時は

精油を使ってみるのもおすすめ。

 

ただし、化学的に作られた香料を

使っては逆効果なので

オーガニックなものを選ぶこと。

 

 

ジョアンマスターオーガニックの

シャンプーやリンスは少々お高めですが、

本当に疲れていてリラックスしたいときには

こういうのも使います。

 

他では特に贅沢もしていない生活なので、

たまにはこんな贅沢も。

 

 

 

でも毎日使っているとさすがにもったいないと

感じてしまう昭和生まれの私なので（笑）、

普段使いのシャンプーはこっちを。

 

 

ノンシリコン、パラベンフリー、無着色、無香料の

あきゅらいずのしゃんぷー

https://es.akyrise.jp/item/index.cgi?s=1811

 

リンスやコンディショナーを使わなくても、

これ1本でいいからラク。

 

 

実は化粧品もあきゅらいずのものを

メインで使っています。

 

はみがき粉なんかもおすすめ。

https://es.akyrise.jp/item/index.cgi?s=1341

 

 

 

あきゅらいずは以前「森の食堂」というのもやっていて、

食材にこだわったご飯を提供していたんだけど

去年９月に閉店してしまったのが残念。

 

女社長さんともお会いしたことがあるのですが、

あきゃらいずの企業理念や考え方などにも共感しています。

 

 

というわけで半身浴に話を戻しますが、

昨日はお手製のアロマソルトも

お風呂の中に入れました。

 

それについてはまた明日書きますね！！