最新の研究結果では
飲むコラーゲンは有効だと
言われています
身体に補給すべき部位がある人は
皮膚に使われる前に
身体の必要なところに
補給されているそうです
美容は
健康であってこそ成立するので
皮膚に辿り着く前に
身体に回ってしまう人は
美肌うんぬんの前に
必要だと思います
私は、コラーゲンが
更に吸収されやすいように
分解されたペプチドを取ってます
色々なペプチドパウダーの
成分表を見まくった結果
コレが１番優秀でした
味は特にないんだけど
入れ過ぎるとネチャネチャするので
私はコーヒー１杯に
付属のスプーンで１杯入れてます
サラサラで
とっても溶けやすい
他にオススメなのが
大人の粉ミルクです
３０歳を過ぎると
顔面骨の萎縮がスタートするんです
カルシウムを習慣として
ちゃんと補う必要があります
味もめちゃくちゃ好き
しかし
カルシウムの欠点は
ビタミンDがらないと
上手く吸収されません
この大人の粉ミルクは
ビタミンDは微量にしか含まれてないので
日光を浴びる機会が少ない人は
ビタミンDも適量取ることを
オススメします
せっかく
カルシウム取ってるのに
骨に行き渡っていなかったら
意味ないので
美活が
無駄な努力とならないよう
成分の組合せなどを考慮してます
私のおすすめベーシック組合せ♡
今なら20%オフ中でしたよー！
今回は、プラスタイプを買いました！
ビタミンD類は50％オフ中でしたが
アメリカの規格は容量が多いので注意！
手持ちのサプリと合わせて
100μgあたりが良いと思います。
私は下のサプリと合わせて計算しコレに。
肌の為にと言うより
まずは基礎を整えるセットです
基礎が理整ってないのに
美肌に有効な成分を摂っても
上手く活用できないので
基礎を気付いてから
プラスαを摂取するように
組み立ててます
美肌と抗酸化のセット♡
医療で使われる細胞に薬を届ける
ドラックデリバリーシステムで作られている
ビタミンCでほぼ全てが体内に吸収されます！
ビタミンCは、吸収率の高い
貼るサプリかリポソームで取る時代です！
こちらは、カプセルタイプのリポソーム！
持ち歩きや液体を飲む気にならない時に♡
抗酸化の高いクランベリー濃縮カプセル♡
ハワイで育った良質なスピルリナ♡
こちらも抗酸化物質！
オレンジジュースに混ぜて飲んでます。
毎日ではなく用途に合わせて
時々摂取している物は
スーパーファイトケミカル♡
野菜不足の時に！
スーパー青汁みたいな物でハイスペックです♡
味は美味しくないので、我慢して飲むか
バナナシェイクに混ぜて美味しく飲むか！
脳味噌のアンチエイジング♡
ブレインサプリと言われるもので
脳の働きを良くしてくれます！
思考が冴えない時や活力が出ない時に♡
試験勉強中などにも良いと思います！
味は、ホワイトチョコのような
出汁のような変な味…
オレンジジュースに解いて飲んでます！
だし巻き卵に入れる裏技もあるらしい。
今のスタメンは
こんな感じです〜
iHerbは
エマの紹介コード
【AYA2285】で
何度でもお互いに割引で購入できるので
良ければどうぞ〜♡
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リポソーム活用方
とにかくビタミンEクリームがくせぇ
テクスチャーも良くないし
おすすめしない。
黒ずみ撃退方
