市販のドレッシングって
添加物まみれなので
極力摂取しないように
気をつけています
市販ドレッシング危険信者になって
神経質になり過ぎるのも良くないけど
意外と簡単にドレッシングは
作れますよー
ミキサーで混ぜるだけ
写真の食材を
ミキサーに掘り込んで
スイッチ入れるだけなんです
材料
人参1本
玉ねぎ1／2個
リンゴ酢(普通のお酢でも)80cc
サラダ油170cc
砂糖大さじ1
（私はラカントを使ってます）
塩小さじ1
しょうゆ40cc
ごま油小さじ2
色々なレシピを試してみたけど
このレシピが一番美味しかった
そして
経済的なのもポイント高い
混ぜるとこんな感じ
野菜たっぷりなので
ドロっとしてます
野菜は加熱せずに
生で食べるようにしてます
自家製ドレッシングをかけると
野菜もモリモリと沢山食べれるし
ドレッシングをかける罪悪感もない
人参玉ドレッシングに飽きちゃったら
コレもおすすめです
おすすめ和風ドレッシング
オリーブオイル
梅干し
しょうゆ
ごま油
分量はテキトー
笑
コップの中で
梅干しをすり潰しながら
好みの味になったらOK
簡単なので
年末年始の暴飲暴食で
乱れたリズムをリセットするのに
おすすめですよ〜
リセットにおすすめ品
世界最高峰レベルで
生きたまま腸まで届く
ニンジン発酵の乳酸菌ドリンク
乳酸菌の入ったお水
寝る前にも飲めるスロープロテイン
甘味料が羅漢でできてる高品質プロテイン
なかやまきんに君監修
やや高めだけど予算が許す人は絶対こっちが良い
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