気付けて良かった！私の体でずっと邪魔していたもの

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海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（22歳・海外歴約9年）とガル男（19歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！

詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね

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ameblo.mom

お読みくださりありがとうございます。

これ、ちょっと若返って見えるから、ぜひお試しください。

去年の秋ごろ

マラソンをしている同い年の友人と話した時に

「ボイちゃんも全然出来るって～、走ってみれば？」

と言われて・・・。

駅から家までの帰り道をちょっとばかし走ってみた。

そしたら

腹が尻がももが揺れに揺れて

あたしゃ、ゴールテープ切る前に

と青ざめたことがあった。

そんなことを最近思い出して

ん？・・・いやちょっと待てよと。

階段の昇り降りの時、はいてると楽やったアイツ。

あれ仕込んだら、あの体中感じてた揺れる想いを止めれるんじゃないかと（ZARDみたいになってもうてるけどwww）

ってことは・・・

今やってるチアでもってことかい？

乗り込む時のジャンプも、肩押しも、肉揺れコンバットで動きやすくなるんちゃう？

ってことで日曜日の練習でme&Reのガードルをはいてやってみた。

2か月ぶりの技。構え位置、高さ約90㎝。

ここへ、ひとジャンプで乗り込まないといけない。

日常では絶対やらん動き、用意されてない筋肉、そしてジャンプ＝肉揺れ祭り。

1名腰を持ってサポートしてくれる人が後ろにいるとはいえ、己のジャンプがからっきしおっぺけであれば、乗り込めない。

やるしかない・・・

一か八かで乗り込め～！！！

ダウンして～押せ～！！！

飛び出せジャパーーーン！！

すると

お？いい、前回よりもいい！！

実際に画像で見ると

2か月前（左）は前にいる子と途中までは同じ動きなんだけど、スピードの差がありすぎて、ワタシはまだ下の方に沈んでる。

だけど今回はほぼ同時に同じ位置にまで上がって行けてる

肉揺れコンバット功を奏したりしぃぃぃぃ

だって、だって

腹とおケツ様が揺れないからジャンプの力が全身にちゃんと届くねんもん

これはもうちょっとしたドーピング（笑）

やっぱり肉揺れを止めるとカラダは断然使いやすくなると実証できたね。

肉揺れは

筋肉や関節に余計な振動が伝わって、負担もかかる

そうなると、カラダは無意識にバランスを取ろうとして姿勢が崩れやすくなる

ジャンプやステップの動きでフォームが崩れないから、少し息の上がる有酸素運動でも着用すると運動効率アップ

もちろん歩行、階段の昇り降りの負担も減らせる

ワタシにとっては、ガードルの着用目的は

肉揺れからの関節への余計な負担を減らし、クセになってる「間違ったカラダの使い方」を修正しやすくすること。

だって、ラクだと思ってやってる動きが、実は「未来の転倒予備軍」だったりするから

それを50代から直しておけば、先々

「転びにくいカラダ」

「ずっと使い続けられるカラダ」

につながるはず。

それには締め付けのない、でも骨盤周りをサポートする

me&Reのガードルがベストで

ワタシにとって“未来の安心サポーター”。

見た目がちょっと良くなるのはオマケ。

でもそのオマケが今すぐの見える手応えでもあるから、シンプルに嬉しいよね（笑）

今と将来と両方で楽しませてくれるガードル。

サイズ合わなくても無料交換の制度あるから

詳しくはショップで確認してみて～。

｛そして個人的な感想

同じサイズでも「色」で伸びやすさが違う！

ホールド力の強い順に、黒 → グレイッシュブラウン → ダスティピンク

用途に合わせて色を選んでます。

チアの時は間違いなく黒！😂

クーポンある時に試してみて～！

1ヶ月間全額返金交換保証付き！

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・ご希望のサイズとカラーが在庫確保できる場合のみ交換可能です。

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