アラフィフの肉体改造
ここ最近、この話にあまり触れてこなかったので
コイツ、もうやめよったな
なニオイが充満していたかもしれない・・・
いやいや、コツコツ地道にオンラインでレッスンを受けてやっとります。
最近の自分のカラダの変化の気づきといえば、コレ。
アンタ、足で歩いてなかったな
そう、今思えば、大人になってからというもの、腰で歩いていたというか、なんちゅうか・・・
このレッスンのお陰で、歩行方法を間違っていたことに50手前で気づいたという。
外側重心だったカラダも今や足の親指の下あたりを踏みしめるように歩いていて、ただ歩いているだけなのに、使ったことない筋肉たちが総動員されるから、腿の後ろが筋肉痛になるという、足がもう、盆と正月がいっぺんに来たくらい忙しくなっている今日この頃。
そんな中、いつもオンラインのレッスン、たまにはスタジオで受けるのもエエなぁと思い立ち、先日、1時間40分かけてスタジオへ。
ところがよ。
ここに大きな落とし穴があったのよ～、まぁ聞いてんか～。
ここ最近、ず～っとオンラインで受けて来た、と、さっき言うた。
それはつまり、ギリギリまで家のことして、時間が来たら、スパッツにピタッとしたモン着て、パソコンつなげる。
少々おフェイスの工事が手抜きであっても、ヒザ下のモウモウが生後1か月くらいになっていても、「まっ、そねぇ見えねぇしな」で通用してきた。
しかし、これがリアルに人と会ってのレッスンになると、近距離で全部が見えるのだ。
向かっている途中に、レッスンを受ける時の服、5年物のやっすい黒のスパッツに、ユニクロの黒のヒートテックであることに気付いたのだ。
しもた、モジモジくんやないか
と。
あっ、若いボイラーちゃん、この例え、分からへん？
とんねるずの番組でやってたやつ。あとでyoutubeで見といてんか～
スタジオについて、靴下脱いで足の爪みて、ぎゃっ。
いつ塗ったかもうわからんペディキュアがそこに。
足の爪だけでも美しく光っててくれれば、モジモジくんもまた、「敢えてのモジモジ」に見えただろうに。
そしてかっさかさのかかとに気付いて、急いで持っていたハンドクリームを塗りこんで、スパッツ引っ張ってかかとを隠し気味にしてパンって手を離したら、粉ふいてる足のパウダーがブワ～ンと宙を舞う。
こな～ゆきぃ～ねぇ
という曲が聞こえてくる。
ココロまでじゃなくて、スタジオの床まで白く染める勢い。堪忍やでオーナー。
やってもうてんな～と、オンラインでカラダを鍛えることはしていたが、随分と「オンナ」を怠けていたことが、露呈。女性力ゼロになっていたのだ。
こうして始まった久しぶりの画面越しでなく目の前に先生がいるレッスン。
この日のレッスンは初めてリアルで受ける美人先生。
丁寧な説明でクラスは進んでいく。オンラインも自由がきくし、気楽でいいけど、やっぱり実際に先生からの修正をかけてもらえるリアルも大事だなぁと、そのかける修正の時の先生のタッチがすごく優しいことに気付く。
美人でキリっとしてるから、強そうなイメージ持たれるやろうけど、この人、ちょっとガラスのハートなんかもなぁ、とブサイク組だが、太く低い声のせいでワタシも決して弱そうには思ってもらえない、だけど、ココロはホンマにガラス
普通のガラスちゃうで、薄張りガラスやで
と拡声器で叫び続けたいと思っているワタシは、先生の強そうな印象をそっと書き換えたのである。
レッスンは終盤。
胸をおろしてお尻が突き上げた状態、ヨガで言うところの「牛」のポーズに似た形をとることになった。ぎゅ～っと胸を下におろして、じわじわ～っと下げて行こうとしたその時!!!!
アカンっっっ!!!!
とデッカイ声を出したワタシ。
先生が「えっ!!!」と驚いてこっちを見る。
先生!!!
おしっこタンクの栓抜けてまう～!!!!
そう、それは膀の胱を圧迫する姿勢だったのだ。
わたしはこのスタジオに来るのに1時間40分はかかる。他の人より、そのラストトイレが随分と「過去」の出来事なのだ。そこへ追い打ちをかけるようにレッスン中にこまめにとる水分。
タンクはもうパンパンだった。
粉雪散らすくらいなら、黙って放っておけるが、おにょうは話が違う。
急いでトイレに駆け込むワタシ。
「なんや～、トイレですか～」
と生徒さんのケガかも!!!とびっくりした先生はひと安心。
すんませんなぁ、おばちゃんの「お花摘み」で驚かせてもうて。
こうやってスッキリした後、「牛」の次の「猫」をやることに。
この猫、覚えているだろうか。猫のつもりで頑張っていたのに、結果
ちゃぶ台だったことを。
なんやこれ、ホンマに。
これ、「猫」をやる前ちゃうねん、今から、さぁ、持ち上げるよ～ちゃうねんで。
だいぶ一生懸命みぞおちの後ろ側を持ち上げている、なんやったら、もうこれ限界やん、ってとこまでひっぱりあげている姿。
このころから約3ヶ月。わたしのちゃぶ台はどうなったかというと・・・
丸み!!!
頭も下げれるくらい背中に丸みが!!!
ついでにモジモジ上下も見たって〜
このちゃぶ台姿をブログを読んで知っていてくれたガラス美人先生。
「すごい！だいぶ上がるようになったじゃないですかぁ～!!!」
と。
嬉しいのよね。
先生が昔を知ってて今の変化を自分のことのように喜んでくれる姿って。なので、レッスン終わってから
「先生、どんだけちゃうかったんか見たいから写真撮って、とって～！！」
とお願いしたのだ。
若い時みたいに効果が早く出ない。っていうか、早くなくていいから、ちょっとずつよくなって、この運動も良くなったカラダもどっちもが自分に定着してほしい。
わたしは自分の性格上、これまでハマったら、道具から入るタイプで、そして勢いよくとことんやっておしま～い、みたいなとこがある。だからこそ、この運動を「祭り」にはしたくないのだ。
ゆっくりだが確実に成果を出している。
夜寝ている間もしっかり呼吸が出来ているようで起きた時の苦しいのもなくなった。
アラフィフの肉体改造～アクアライズ～
ええプログラムに出会ったよな～と。
2020年、12年に一度の大幸運期のワタシ。
コロナでなにが大幸運期やねん、ほんまに、な年になってしまったが、このプログラムと出会い、自分のカラダが変わって生きていけるスタートの年なんだとしたら、本当に大幸運期だと思う。
今レベル１を取っているワタシ。
いつしかレベル２の扉をたたきたいと思う。その暁には、このアクアライズが出しているシャレたレッスン着を買うと決めている。それまでは、5年物、紫のスパッツなんかは7年もんやけど、それで頑張ろうと決めている。
アタシ、まだまだ頑張るで。
☆遠方の方もオンラインでできるから、興味ある方は
アクアライズHP見てみて～
☆アメリカにいた時も☆
インストラクターがワタシのカラダの変化に気づいてくれたあの日、嬉しかった～
☆私のカラダ張った記事見てくれました？☆
これね。
神ファンデって呼ばれてるヤツ。
21日間だけの特別価格（半額以下!!!）のキャンペーンやってるので、気になってたんよね～って方は今がチャ～ンス！
わたしのチャレンジレビューはコチラ
その記事いらん、直接商品のHP見たいわ、って方は
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どの口が言う、ファッションブロガー（妄想）Boiのおすすめちゃん
☆胸の前に布があるだけで結構温かいのよね、サロペット☆
☆トイレ安心のサロペットに便利な下着☆
ホンマにこれすごい。ずれて落ちてこない！
ココにレビューあり！ワタシは裏起毛タイプの黒買いました！
☆右手シーネつけたガル男のお気に入りパンツ☆
ティーンの出来上がってないカラダには、先が細くなってるパンツが合うね。(詳しくはBoiのRoomでガル男の写真と共に紹介してます)
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今日もお読みいただきありがとうございました
Boi