-----------------------------------------
１０月１日（金）の内容からで～す。
この日の夫のお弁当とおやつは、こんな感じでした。１１８ｇと３６ｇ
ブロッコリー・人参・ベーコン・卵の炒め物・じゃこと野沢菜の混ぜご飯
朝７時 あんホイップトースト １０９ｇ
この日からクイズが始まるので「Ｑ」のつもり。
ホイップがゆるゆるになったけど、なんとなく見えるでしょ？(＾＾ゞ
昼１時 夫のお弁当のおかずと同じようなもの。ウマーーッ！！
ブロッコリーの炒め物は、歯ごたえがあっていいね。
自分用には、しめじが残ってたので足しました。 １４２ｇ
夜８時半 マーーーック！
期間限定で売ってた、「たまごダブルマック」を半分ずつ １０５ｇ
．．．と、ポテト半分ずつ（笑）
あっちの人の手は、たまごらしいです。
以上８４日目は、３食でしたー(＾＾)/
つづいて８５日目、１０月２日（土）の内容でーす。
朝１０時半
遅い朝食 マスカルポーネ＆エスプレッソソース １０２ｇ
そして午後１時半ぐらいから、夫とウォーキングに出かけましたー。
午後２時
近くのおいしいと有名なパン屋さんで焼きたての
カレーパンとコロッケパンを買ってお店の前のテラスで食べました。
コーヒーは無料サービス（最近こういうシステムのパン屋さん多いね）
テラスの横の水道は、プーさん。蛇口は、小鳥さん。
その後、用事があった場所３ヶ所、いつも車で行くところを
全部歩いて行き、
帰りには、毎年春に花見に行く海老川沿いもテクテク歩いて
夕方、日が沈み始めたので、スーパーでレトルトカレーを買って
晩御飯はカレーを食べよー
(＾＾)/とまた歩き始め、夫が今日はこっちから帰ろう！と脇道へ。
途中私が反対ちゃう？というのに、大丈夫やと夫がテクテク歩いたお陰で、
完全に道に迷いました
引越してきて６年経つけど、相変わらず地元の道に疎すぎる二人。
人けが全くない住宅街。
歩いても歩いても、似たような景色。
そして歩けば歩くほど、さらにわからなくなり、
私だけ、二回ぐらいサビチャリ
（これやこれ）で通過してうっすら見覚えがある場所もあったけど、
すっかり日が落ちて真っ暗な状態では、さっぱりわからなくなり
街灯の下で携帯のグーグルマップを見てみたけど、
なぜか検索するたびに現在地が全然違う場所を指すので諦め、
あ～～ナビを持ってくるべきだったと後悔しながら、
私のサビチャリで通った見覚えのある公園を起点に
たしかこっちに行くと広い道に出たはずという記憶をたよりに歩き、
結局、暗闇の道を迷いまくること１時間半。
持ってた水筒も空になり、足はパンパン。
やっと広い道に出たと思ったら、
２時間ぐらい前に歩いてた地点に引き戻されてました
そして少し歩くと、絶好の休憩スポットが。
み、水をください…
と、入ったのはサイゼリヤ。むこうの人もヘトヘト（笑）
夫はスパゲティを食べましたが、私は疲れすぎて食欲なく、
コーヒーゼリーとアイス。
３０分ぐらい休憩して、もう道はわかってるので、
今度はいつも通る広い道を通って帰りました。
休憩したものの、足は相変わらずパンパンで、
二人で「負けないで」をアホほど熱唱しながら帰りました
午後１時半に出発
して、午後８時半帰宅
途中、用事があって出かけた先で歩いてない時間もあるけど、
５～６時間は歩いてたような。
そんな私の万歩計は…
28098歩
夫の万歩計は…
30423歩
なんで２千歩以上多いんやっ！！！
この歩数をクイズにしようかとも思ったけど、
前回１時間ちょっと（１時間半ぐらいかな）歩いた歩数を
ＵＰしてたので止めました（笑）
バーチャルウォーキングのエコラリーのサイトに
早速、今回の歩数（28098歩）を入れたら、
いっきに富士山本宮浅間大社まで行ってしまって、
茶畑の画像が見れませんでした（笑）
夜９時半。クタクタながらも、無事帰宅できた安堵感から
変なテンションになってる私たちは、
いや～～迷いまくって面白かったなーーアハハハー！と笑いながら
いちじく２個。 １７８ｇ
以上８５日目は、４食でしたー(＾＾)/
つづいて８６日目、１０月３日（日）の内容です。
朝９時。あんホイップトースト。
前日の余韻をひきずってる夫が書きました。
ホイップが柔らかいことに気を取られてるうちに
漢字がわからんようになったらしい。
遠足の「遠」の漢字の中に「足」が入っとる(＾＾；
昼１時。前日の夜食べる予定だったレトルトカレー。
１袋を二人で分けて。 １８５ｇ
カレーの「カ」らしいです。
午後２時。あんずさんにいただいた生プルーン４個 １３０ｇ
ウマーーッ！
午後３時。母が送ってきた荷物のクッション材代わりに入ってたお菓子。
２個だけつまみました。
夜８時。再び、もう１袋買ってたレトルトのカレー １４２ｇ
以上８６日目は、５食でしたー(＾＾)/
ウォーキングから帰って来た当日の夜は足がパンパンで翌日から
どんだけ筋肉痛になるんやろうと思ったけど、
当日の夜に、熱いお湯と冷たい水を交互に何度も足にかけて、
サロンパスを足の裏に貼り、痛み止めのボルタレンシートを
ふくらはぎに貼って寝たら、
不思議と二人とも翌日多少のだるさはあったけど、
筋肉痛にはならずに済みましたー。
マロ部所属のはかりダイエッターブログも巡回してね！＜kaiちん＞…ブログ「乙女日記☆」
＜アカシアはちみつさん＞…ブログ「ねこ太郎☆ネコ太郎」
＜ＣＨＩＫＯさん＞…ブログ「気ままに★まぁるく」
＜せんちゃん＞…ブログ「おちゃのこさいさい」
＜こむぎママさん＞…ブログ「お気楽ママ日記」
＜しっぽなさん＞…ブログ「いるふりす」
＜どんちゃん＞…ブログ「何、食べた??」
＜さつきさん＞…ブログ「ヤド＠とＴシャツと私♪」
