ご飯☆
豆腐と油揚げの味噌汁☆
鯵フライ☆カボチャフライ☆
水菜、ミニトマト、パプリカ☆
ほうれん草のお浸し☆



鯵フライ☆



自分でさばいてみましたーー！！！

最初はちょっとぐちゃっとなってしまいましたが、(左側)
なんとかできました～
頑張りました



骨はお味噌汁のお出汁に♪

鯵フライ、身がふっくらしていて、最高に最高においしかったです

やっぱりさばきたてはいいですね❤面倒でもこれからは自分でさばくぞ！！！




ほうれん草のお浸し☆
めんつゆとかつおぶしで



豆腐と油揚げの味噌汁☆
鯵の出汁がよく出ていました～









最近、部屋から見える夕焼けがすご～くきれいで癒されております。
今日も



空がどんどん移り変わっていくようす。










機種変したばかりのエクスペリアのスマホ！
写真の画質が良すぎでびっくり～！！！