【スタッフだより】物価高に心を乱されない方法/「もう怒るのしんどい！」と思ったら

こんにちは！

斎名智子事務局のぜんこです。

 

新緑がまぶしい季節がやってきましたね。

 

聖地カタヨガルームがある京都も
モミジの若い黄緑色の葉っぱが美しいと

今日の「斎名智子の宇宙ライブ」で
ともちゃんがお話していました。

 

では、今週の「スタッフだより」をお届けします。

 

 

 

YouTube「斎名智子アワー」
本日の「斎名智子の宇宙ライブ」は

物価上昇の時代、心を乱されないためのヒントを
ともちゃんが提案！

 

大量消費の時代は終わり、
大切なのは物の量より、自分の「中」の充足感。

 

物価高や品薄に目を向けるのではなく、

本当に自分を満たすものに意識を向けることで
物価上昇にも動じにくくなります。

 

物価高も、自分と深く繋がり、量より質を大切にする
豊かさを見つける機会。

 

外側ではなく自分の「中」を満たす時代への
変化なのかもしれません。

 

 

今日の宇宙ライブ、アーカイブはこちらです。

後半の問答タイムも、あわせてお楽しみくださいね＾＾

 

▼斎名智子の宇宙ライブ アーカイブはこちら

 

 

 

 

なんだか些細なことでイライラしちゃうこと、
ありませんか？

 

「もう怒るのしんどい！」と感じたときに
おすすめしたいのが

堀内康隆さんの新刊『イライラ、さよなら。』です。

 

今日の宇宙ライブでも、
ともちゃんが紹介していました。
 

 

 

気づかないうちに心に溜まった悲しみや我慢が、
イライラのサインとして現れることがあります。

 

この本では、そんな怒りの正体を知り、
上手に付き合っていくためのヒントや、
心を軽くするワークが紹介されています。

 

怒りを悪者にせず、
自分を大切にするきっかけになるかもしれません。

 

ぜひご一読ください。

 

 

では、また来週♪