ジム活日記！No.20240318

《☔️8️⃣0️⃣%／今日の最高気温２.０℃／３０年前の最高気温２.８℃

疲労度❽❽点／満足度❾❷点／元気度❽❺

昨日、仕事が終わってから、急に全身が重だるくなり、今に至る。

本来なら、筋トレは休むべき重だるさ。

でも、筋トレ中毒者だから、休まない❣️🤓

【お客様の主な目的】

肩こり改善、腰痛改善、ひざ痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上

【予約受付店舗】

【訪問型パーソナルトレーニング予約可能日時】

【理念】

✅神経・筋肉・関節へのストレスの解除、老廃物の除去など、カラダに有益な状態を作り、健康増進・身体機能低下防止に役立つことを通じて社会に貢献する

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✅あなたの動きや生産性、幅広い意味での健康サポートすることによって、あなたの人生の質と長さを向上させる

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✅長期にわたる健康障害の可能性を軽減させる

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✅あなたの人生の全ての部分で成果が上がるように、実行しやすい計画によって、あなたの意思を後押しする。

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