ジム活日記！No.20240304
《☔️6️⃣0️⃣%／今日の最高気温−２.０℃／３０年前の最高気温−２.４℃》
疲労度❼❶点／満足度❾❷点／元気度❾❸
四十肩・五十肩の予防医学！
お仕事で、とある会社に行くと、５０代以上の社員さん達から「肩が痛くて、腕上げられない」と言っているのを、よく耳にする。
僕に関わりのない部署のため、その声を耳にするだけで、とくに何かしてあげるということはない。
そもそも、僕が何者かわかってないですし。
ということで、僕はそんな声を聞くと、他人事ではなく、自分事として、こう考えるようにしています。
「四十肩・五十肩にならないように、日頃から肩のメンテナンスをしておこう！」
痛くもないのに、メンテナンスするのは、面倒なこと。
だけど、痛めてから回復するまでの、リハビリ期間を考えると、日々、コツコツとやっている方が、はるかに楽だもんね❣️🤓
【お客様の主な目的】
肩こり改善、腰痛改善、ひざ痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
【予約受付店舗】
❸NAS Vit Park(地下鉄東西線 バスセンター前駅)
【訪問型パーソナルトレーニング予約可能日時】
【理念】
✅神経・筋肉・関節へのストレスの解除、老廃物の除去など、カラダに有益な状態を作り、健康増進・身体機能低下防止に役立つことを通じて社会に貢献する
✅あなたの動きや生産性、幅広い意味での健康サポートすることによって、あなたの人生の質と長さを向上させる
✅長期にわたる健康障害の可能性を軽減させる
✅あなたの人生の全ての部分で成果が上がるように、実行しやすい計画によって、あなたの意思を後押しする。
感想・お問い合わせは、こちらで受け付けておりますが、お返事できない場合もありますので、ご了承願います。