ヒザ裏のセルフケアをしたら、どうなった！？
ＮＡＳ東札幌でのスタジオレッスン！
いつもとおり「今日は何しますか？」と聞いたら、今回はすぐさま要望を頂きました。
要望してくれた会員さんは、仕事が休みのときにしか来られないので、「来たからには、何か得て帰ろう！」と思ってくれたのかな。
軽くヒアリングをし、僕なりの回答(指導)をしました。
レッスン終了後、「今日、来て良かったです。ありがとうございます！」と声をかけてくださいました。
指導したのは、ヒザ裏のケアのみ。
本当は２〜３個、セルフケアを指導したかったのですが、『ヒザ裏のセルフケア』を入念に指導しずきて、１個しかできませんでした。
それでも、こんな声が上がりました！
「あっ、ヒザがスムーズに動く！」
ヒザ痛の方で、ヒザ裏の状態が悪い方が多いです。
でも、ケアをしていなかったり、適切なケアが出来ていなかったりで、痛みの緩和が出来ていないんですよね。
【お客様の主な目的】
肩こり改善、腰痛改善、ひざ痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
【予約受付店舗】
❸NAS Vit Park(地下鉄東西線 バスセンター前駅)
【訪問型パーソナルトレーニング予約可能日時】
【理念】
神経・筋肉・関節へのストレスの解除、老廃物の除去など、カラダに有益な状態を作り、健康増進・身体機能低下防止に役立つことを通じて社会に貢献する
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