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今年も猛暑ですよね。

暑い夏だからこそ婚活では気をつけておきたいことがたくさんあります。

今回は夏の婚活で気をつけておくこと3選についてご紹介していきます。

①ワキの汗染み対策

これって夏あるあるですよね。

服の色によっては、脇汗が目立ちすぎてアウトっていうやつ。

グリーンのタイト目ワンピースを着て行った時のこと。

タイトだから脇にも生地が密着していて、気づいたら肋骨付近まで脇汗が広がっているという悲惨な事態に。

トイレに入って気づいた時はデートも終盤だったので、私いつからこんな状態でいたの？！と恥ずかしさで消えたくなったのを覚えています…。

それからは、服の色は汗染みが目立たないもの、出かける前には制汗スプレーは必須で対策しています。

②髪の毛張り付き対策

ミディアムからロングヘアの時、出かける前はサラサラストレートでセット出来ていたのに気づいたら首汗で髪の毛がべったり張り付いている…？！なんていうのが本当に多かったです。

首周りにべたっと張り付く髪の毛は見た目がNGだし、何より首が痒くなってきます（ ; ; ）

以来、夏場の婚活では髪の毛はまとめるというのを肝に銘じています。

海でサラサラの髪をたなびかせながら砂浜を歩くとか夢なんですけどね。

現実はそうはいかないってことで。

③寒暖差で体調不良

見た目の問題である脇汗や髪の毛問題とは違って、これは結構深刻なケースです。

猛暑日、外を歩いた後冷房のきいた建物の中に入ると身体がかなり冷えるんです。

汗をかいた後だと特に寒くなってきて、顔が真っ青になることも。

でも、その後また移動で外に出ると暑い！

建物の中を入りつつ移動するとまた寒い！

これの繰り返しで、翌日38度の熱が出てかなりしんどかったことを覚えています。

それ以来夏の婚活では、カーディガンやスカーフは必須アイテムに。

着るものでこまめに温度調整をしています。

気を遣って休ませてくれる男性もいてありがたいのですが、中にはこちらの不調具合に全く気づかずどんどん先を歩いてしまう男性もいて、そんな時は泣きたくなります（ ; ; ）

「ちょっと寒くなっちゃって。」

と、カフェで席を移動しようとしたら

「え？！この席、冷房と扇風機の風が当たるからちょうどいいのに。」

と怪訝そうにされたこともありました…。

女性の冷えへの配慮はしてほしいものです。

健康あってこその婚活ですからね。

体調管理しつつこれからも臨んでいきたいと思います。

以上、夏の婚活で気をつけておくこと3選でした！

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とってもおいしいひじきふりかけ！

ひじきふりかけってご飯にかけてもいいし、料理にも使えますよね！

こちらのひじきふりかけは小豆島醤油を使用したまろやかな風味が、程よい甘さとコクを引き出しており、

野菜や魚介類が苦手な方にもいいですよね。

特に、混ぜごはんにしておにぎりを作ると、とても美味しいです。

鉄分やカルシウム、食物繊維などの大切な栄養素が簡単に摂れるので、栄養バランスを気にする親としては大変助かります。

また、半生タイプなので、そのまま使える手軽さも大きな魅力です。

戻す手間がないので、忙しい時でもさっと使えるのが嬉しいポイントです。

炊き込みごはんに使うときも、他の具材と一緒に炊飯器に入れるだけで、簡単においしいご飯ができあがります。

また、煮物や卵焼きなどの調味料としても使いやすく、ほんのり甘い風味が料理に深みを加えてくれます。

手軽にもう一品おかずを増やせますし、レシピのレパートリーも増えて毎日の食事準備が楽しくなりました。

日々の料理のお供に、ぜひ試してほしいです。

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