高嶋杏奈です！
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突然ですが、あなたは幸せになりたいですか？
・・・おそらく誰もがYESだと思います。
幸せになりたくない人はこの世にいませんよね。
では、幸せになるために最初にしなければならないことは何だと思いますか？
努力？
それも必要かもしれません。
でも、何よりもまず初めにしなければならないことは
幸せとは何かを決めることです。
「結婚して幸せになりたい」という人は多いですが、
結婚しても幸せじゃない人もいるし、1人でも幸せな人もいます。
つまり幸せを感じる状態というのは人によって違うということ。
だから、「あなたにとって」幸せとは何かというのをはっきりさせる必要があります。
どんなに幸せになりたい！と思っていても
あなたにとって幸せって何なのかがわからなければ、
そもそも幸せになれません。
まずはあなたにとっての「幸せ」はこれだ！というのを明確に決めましょう。
明確に決めたら、その状態になるための行動をする。
幸せになるには、このシンプルな方法しかないのです。
例えば「なにかおいしいものを食べたい」と思ったら、
「何か」のままではいつまでも食べ物にはたどり着きません。
お腹が空いたら、「〇〇を食べよう」と具体的に決めて、食べにいくなり買いに行くなりデリバリーするなりの方法を選び行動しますよね？
そうすることで食べたかったものが食べられる。
これは願望を具体的にしているから叶えることができるているのです。
毎日何を食べるかは具体的に決めているわたしたちですが
人生の幸せとなると具体的に決めていない、考えていないという人が多いです。
漠然と「幸せになりたい」と言っているのは漠然と「何か食べたい」と言っているのと同じこと。
自分で動かないのに勝手に食べ物（幸せ）が歩いてくることはありえません。
たまたま誰かが食べ物を持ってきてくれるかもしれませんが、それはあなたの好みではないかもしれない、そもそも毎回持ってきてもらえるという保証はありません。
幸せも同じ。
たまたま誰かが幸せにしてくれることも長い人生ではありえるかもしれませんが
それを他人の手に委ねて待ち続けるのはとてもしんどいことです。
人生の幸せとなるとなぜか他人任せにしている人がよくいますがNGです。
自分の幸せは自分で決めて自分で取りにいくこと。
これがあなたが幸せになるために最も確実で最も早い方法です。
でも、「あなたにとっての幸せって何？」
という質問に即答できないという人は意外に多いのではないでしょうか。
これは自己分析ができていないからです。
自分が何をすれば幸せなのか、どんな状態なら幸せなのか。
これを明確にするために必要なのが自己分析です。
つまり、あなたが幸せになるためには
あなたの自己分析が必須です。
自分にとっての幸せが何かというのを自己分析することができて初めて
あなた自身の幸せに向かって第一歩を歩き始めることができるのです。
「あなたにとっての幸せとは？」
まずは自分なりに「自己分析」してみてくださいね！
その自己分析が難しい・・・
自分なりに自己分析したけど会ってるのかわからない・・・
次に具体的な行動がわからない・・・
などつまづいてしまったあなたにはコーチングで個別具体的なアドバイスができます(^^♪
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