こんにちは！原さゆりです！！
先日、管理栄養士、日比洋子さんとのコラボセミナーを開催しました！！
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
当日お写真忘れてしまって笑。
夜遅い時間にも関わらず、10名ほどの方がご参加くださいました！
私からは、「おうち時間を整える3ステップ」をお伝えし、
ワークタイムを通して、実際の自分の生活について
ご参加の皆さんにも一緒に考えていただきました！
書くって大事！！
そして、洋子さんは
この季節にぴったりの、、、
なぜ夏バテになるのか？
夏バテを回避する簡単おうちご飯のポイントは？
というところをお伝えくださいました。
流石にこの暑さ。
少しバテ気味な私も。
なるほどー！！！と目から鱗！
いろんな情報で溢れている今。
情報に左右されやすいからこそ、
まずは自分を知っておくこと。
やっぱりここだよなー・・・
って思うんです。
今の自分の状態？
今の自分はどんな時間の使い方をしていて
どんなご飯を食べているのか？
1ヶ月前のこと、覚えてます？？笑
（覚えてなくていいんだけど笑）
まずはそこに「意識を向けること」
が大切。
この体験セミナーを通して、
今の自分を振り返る、感じる、考えるきっかけに
していただけたらなと思います！
体験コラボセミナー
ざっくり整えるだけで、ぐるぐるから抜けられる！おうちご飯とおうち時間
第二回目は、2025.9.4(木)20:00−21:30zoom
にて開催です！
今回は、特別に参加費は無料。
お申し込み必須です！
下記、ピーテックスよりお申し込みください
↓
