Sayaです🌸
昨日は、シュンさん・KAZUMAさんの舌骨ラピュタ第三弾＠大阪にスタッフとして参加しました！
✴︎舌骨ラピュタ第三弾🫶
東京に引き続き、大阪も非常に盛り上がってました👏🔥✨
関西にいる大好きな生徒さんや、東京のセミナーで顔なじみの方々ともお会いできて嬉しかったです
✴︎会場の熱気がすごかった🔥
舌骨ラピュタに参加するたびに思うのが、「声に出すこと」の重要性。
私は言いたいことを我慢する傾向にあります😂
（歌声にも自信がないのでカラオケも限られた人と出ないと行きません。笑）
でも、そうするとどんどん自分の中に想いが蓄積されて、身体全体が感覚的にも重くなってきます。
フェイスラインも首回りがもったりしてきます
ため込むことで「想い」が「重い」になってきます。
「これを言ったら空気壊れちゃうな。」
「私が我慢したらいいか。」
「衝突するのが怖いな。」
など、考えすぎちゃうんですよね😂
モヤモヤしたことはジャーナリングで１人で解決することが多かったのですが、やはり「声に出して発散する」ことは大事だとここ最近は実感しています！
直接その場で言えないことも、タイミグを見て伝える・別に人に聞いてもらう。など、「音」として空間に放出します。
そうすると「文字」として発散するときよりも、自分の体の一部を通して空間に出される喜びがあります。
（自分という楽器を通して生み出すイメージです。）
今回の舌骨ラピュタセミナーを通して、「声」や「音」の重要性や実践することでの体感がありました✨
✴︎以前より顎と首のラインがほんとにスッキリしたんです！
正直、まだすぐには声に出せないことはありますが、日常で出来るところから「声に出すこと」は続けていきたいと思います
みなさんも、モヤモヤしていることがありましたら、ぜひ私のセッションで「声に出すこと」から始めてみてください＾＾⭐
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