”イライラしてるのに動いたら負け。”ほんとの贅沢

これ、大事なポイントだなぁ照れ
いいこと言うナァ照れ

イライラしたら、まず自分で自分の感情を感じる時間を持つ。丁寧に味わう。満足するまで感じる。飽きるまで味わう。
その後どうするか考えて行動する。

電話かかってきてもでない。催促のメールとかきても、後回しにする。

一番大事なのは、自分の感情。