久しぶりに読んだ本はこれ！！
『花粉症は一日で治る』
私の人生を変えるきっかけをくださった方からあるサプリを教えて頂いたのですが、それがどういいのかが書いてありました！！
私が１０ヶ月間
凄く心身ともにきつかったという話から
ぜひこれ試して欲しいということだったのですが…
この本を読んでいくと
『酪酸菌』の大切さがめちゃくちゃ分かるし
世の中にある情報は本当に間違いだらけなんだなと思いました
(全部が全部とは言いませんが…)
ぜひ子育て中のお母さんや
健康に悩みがある方は読んで欲しい本です！
一部抜粋して紹介します❣️
︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎✅花粉症も鬱病も炎症で起こる病気
︎︎︎︎︎︎✅人の気分も炎症が起こると落ち込み、炎症が抑えられると爽快になる
︎︎︎︎︎︎✅アトピー性皮膚炎やうつ病は食べたもので作られる
ミネラルやビタミンの不足によっても悪化する
✅認知症、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病も炎症が原因の病気
✅人は炎症を抑える仕組みを持っていない
✅乳酸菌は身体に必要なかった
✅アレルギーは抗生物質が腸内フローラを攪乱したことによって起こる
✅アトピー性皮膚炎や鬱は菓子パン、ハンバーガー、スナック菓子類、スイーツ類、カップラーメン、コンビニ弁当などを頻繁に食べている人がなりやすい傾向にある
✅ビタミン、ミネラル、タンパク質の不足がアトピー性皮膚炎と鬱を悪化させる
✅花粉症予防は認知症予防でもある
✅100歳まで元気で長生きしている人の便は酪酸菌を大量に含んでいる
✅大腸の酪酸菌を増やせば脳の炎症が抑えられ、常にリラックス状態になる
✅酪酸菌を増やす食物繊維は根菜類や葉物野菜に含まれている
✅自己免疫疾患とアレルギーは大腸が原因
✅フラクトオリゴ糖をたくさん食べれば５～６時間後に花粉症の状態はほぼ抑えられる
✅医療は食と運動を中心とした生活習慣でどのように病気を予防できるかを研究すべき
✅フラクトオリゴ糖をたくさん食べて、大腸の酪酸菌が増えれば鉄、亜鉛、カルシウムなどのミネラル類の吸収は非常に良くなる
✅酪酸菌の作る酪酸は赤ちゃんの免疫を発達させ、全身に炎症が起こらないようにコントロールする
✅ニキビも頭皮湿疹も糖質をとるのが原因
✅子どもの発達障害や食物アレルギーは親が作っている⁉️
✅子どもの身体は強い(原始時代の子どもは糖質制限食だった、根菜類、木の実、野草
小動物、海藻、昆虫など)
✅酪酸菌が増えるとアレルギーと自己免疫疾患とその他多くの不調が改善する
✅フラクトオリゴ糖をとれば脳の炎症はなくなり、すぐ眠れ熟睡出来るようになる
✅大腸の酪酸菌を増やしておくと一日中リラックス出来て気分よく過ごせる
✅骨粗鬆症が気になる人はフラクトオリゴ糖をとればいい
などなど、たくさん勉強になることが書かれてました！！！
ぜひ読んで欲しい一冊
そういえば昔
腸内フローラが大事って研修受けたなと思って、過去記事を引っ張り出してみる
本当に、腸内環境大事です！！
そして
ぜひこのサプリ試して欲しいーー！！！
セルマンのヘルスファイバー
気になる方はぜひ
こちらのサロンにお問い合わせください🧡
さいださやかLINE@
ホームページはこちら↓
https://legare-tunagu.jimdofree.com/
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
