昨日の朝久しぶりに大号泣した私です
秋分前後から
ちょっと身体の疲れが出てきてしまったのか
調子が悪くなり…
メンタル的にも
久しぶりにドカンと
ＤＩＰ
を
味わってた私です
月末の予定
ゆっくり目に変更しました
キャンセルしてしまった皆様
大変申し訳ありません
さてさて
ここで
レジリエンス知らない方は
／
そもそもＤＩＰって何
＼
て話ですよね🤣
なので
ＤＩＰについて
簡単に説明すると
これ
例えば何かを学んだり、始めたりした時って
結果や成果が出るのに時間がかかります
すぐ結果が出せたかと思いきや
ちょっと落ちるゾーンが
みんな必ずあるんです
このゾーンのことを
ＤＩＰと言ってます
これ凄くないですか
私はこれをしったとき
めちゃくちゃ救われたんですが
ご存知の方もそうじゃない方も笑
元々めっちゃくちゃ
浮き沈みが激しい私
そんな自分をどうにかしたくて
レジリエンスを学び始めたわけですが
あれ？わたしって
浮き沈みしてたわけじゃなく…
ただのDIPじゃない
って
なったんです
誰にでもDIPの時期はあるし
そのDIPを乗り越えた先には
ちょっと成長した自分と出会えたり
ＤＩＰってチャンスなんです
そんなこと言ってもねー奥さん←誰
思うわけですよ
ＤＩＰ中は…
今回ばかりは
私も思いましたよ
あーあ
レジリエンス学んだけど
結局いつもの
引きこもってしまう自分に戻るのかと
やっぱりダメだったかと
…
でも
ちょっと待ったー！！！！
これができるのが
レジリエンスなんです
レジリエンス最強
今の自分は
どうでもいいんです！！！
自分がどうなりたいかが
何より大事なんです！！！
だからね
私は朝
めちゃくちゃ泣いてたけど
やっぱりこんな自分を変えたくて
13:30からの講座に参加して
レジリエンスのプレゼンしました
これについて
今日のやつじゃないけど
前回の宿題動画もあるので
見たい方はご連絡ください
YouTubeで13分くらいの動画なので
URLお送りします
見た方は感想くださいませー🙏
もうね
大事なのは
まず
自分がどうなりたいか
そして
そうなると
決めるだけだなと思いました
このままの自分じゃ嫌だったから
朝は泣いてたけど13:30までに
自分整えて参加した
参加して行動したから
そこからまた
ちょっと成長した自分になれた
まだまだ右往左往することも
たっくさんあります
まだまだ
自分の思いどおりの生き方ができてるかって言われたら100パーセントは出来てない
でも100％思い通りの人生を生きたい
大好きな人や
家族の笑顔を見たい
私の周りにいる人を笑顔にしたい
幸せにしたい
だから変わりたい
変わるって決めた
で、行動したから
今があります。
全ては
自分次第
あなたが
どうなりたくて
そこに向かって
決断して
行動できるかどうか
人生って
その繰り返しなんじゃないかなと
思いました
久しぶりに
ドカンと来たＤＩＰだったけど
たくさんの学びと気付きと
そして
仲間に支えられてることに
気づけました
そしたら
あとは感謝しかなくて
不甲斐ない自分も
どんな自分も
あの時はあーだったよねって
笑い話にできるように
今は出来ることをやるのみだなと
改めて思いましたとさ
以上
久しぶりの
レジリエンス日記でした
レジリエンス気になるって方は
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