おはようございます

４時起床　　ほぼ　全快かな　良かったです

今日の横浜は　２１℃で　雨でしょう～

折角の　ダンスの金曜日なので　　心を晴れにして行ってきます

先日　外出の際　　バンクシーのシルクスクリーンを　数点　観ました

謎のある　しかし　魅力的な　バンクシー　まだ　若いんですね～～

軽井沢のサロン・ド・ヴェールさんの方に　バンクシーについて　お話し伺って

心　惹かれる　額がありましたのて

一枚　買おうかなぁ～～と　思いましたが

わたくしの　衝動買いにしては　高すぎるので　心のカメラでパチリして

諦めました　確実に　値上がりするでしょうが、、、、、

外出すると　思いがけない　作品と出合うので　楽しいですね～～

秋は　　芸術　も　　スポーツも　　　食欲も　　　自然も　　楽しめますね

今年の秋を　満喫したいと、、、、今から楽しみです

今日は　目覚めも良く　絶好調

少し　苦手なステップ　集中して　教えていただき　頭と体にインプット

日曜日　　元町の　Ｈａｐｐｉｎｅｓｓスタジオパーティーに行きますので

トライアルの　ＷＡＬＴＺ　　　ＳＬＯＷ　　チャチャチャも　練習お願いします

先程　　お釜に　スイッチ入れましたので　梅干しおにぎり持参で

真剣に　　楽しく学んできます

帰り　余力があれば　フリーダンスで　復習　（病み上がりなので無理厳禁）

秋の　パーティー情報も聞こえてきました

華やかなパーティー　　や　友人のデモ応援や　スタジオパーティー　フリーダンス

色々　行ってみたいです

昨夕は　前日の　ニラ＆油揚げ鍋を　変身させて　鍋焼きうどんにしました

まずは　お通し(*^^*)

ブロ友さんから　教えていただいた　塩辛じゃがバター　（まいう～～）

ヘルシーな　鍋焼きうどん　（柚子胡椒で　いただきました）

今日も　気温低いので　温かい物が良いですね～～

北海道の　味噌ラーメンなんて　最高かも

野菜たっぷりの　タンメンにしても

今夕も　楽しみです

では　　皆さま　　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　　　　

鍋焼きうどんに変身しました(*^^*)

鍋焼きうどんに変身しました(^^)