起業初期や子育て中にありがちな
変わりたいのに変われない…への
対処方法はまずコレ！
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こんにちは！
ブログ訪問ありがとうございます！
どんな経験も意味がある。
欠点や挫折を魅力に変え
「ぜひ、あなたにお願いしたい！」
と言われる人になる。
起業家のための人生Storyライティング
そがさちえです。
今の自分を変えたくて
本を読んだり
セミナーや講座を受けたりしてるのに
なかなか変われない。
それは
頭で理解していても
体では理解できていない
＝腑に落ちていないから！
例えば
・時間をうまく使いたい…
・子育てでイライラしたくない…
・痩せたい…
と言った悩み。
悩みを解決するために
・本を読む
・セミナーや講座を受ける
その場ではヨシ！と理解して
変われるはずだったのに…
気づけば何も変わってない…
あぁダメな自分…
そんなことありませんか？
頭で理解しただけでは
変われないんです。
変わるには…
頭で理解したやるべきことを習慣化し
頭レベルではなく
体が無意識にできるまで訓練/鍛練が必要。
いわゆる
体で覚える。
腑に落ちるようにする。
必要があります。
(腑は内臓を差す言葉！)
でも…
変わりたい！と焦りとともに学んだ時って、
体はガチガチ。
かたい体は
新しいことを覚える余白がない！
だから、まず取り組むのは
体の緊張をゆるめること
がおすすめ。
首をまわす
肩をまわす
手足をのばす
湯船につかる
などすぐできることからぜひ！
行ける方は
お気に入りの整体やマッサージも
良いかもしれません。
ちなみに
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