和みのヨーガの
ご感想いただきました！
こんにちは！
ブログ訪問ありがとうございます！
和みのヨーガ2度目のYさんから
ご感想いただきました！
－ご感想－
和みの手当て(和みのヨーガ)には
・1人で行うソロワーク
・2人で行うペアワーク
があります。
オンラインでは基本ソロワークを
お伝えしてます。
ソロワークも
・頭
・顔
・肩甲骨、首、肩
・腕
・お腹
・足
と分けてやることも。
今回Yさんとは
オンライン上で
頭～腕を一緒に。
たくさんの気づきとご感想で
和みのヨーガっていいなと
改めて感じています(自画自賛!!(笑))。
Yさん、ありがとうございました！
あなたも和みのヨーガ、
(わかりやすく「和みの手当て」と表現してますが同じ)
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