こんにちは！
ブログ訪問ありがとうございます！
厚木市内小中学校が来週水曜から休みに
なることにあわせて、娘の通う幼稚園も
一部を除いて水曜からお休みに。
普段、延長保育も利用してるので
水曜からどう過ごすか
2週間以上ほとんど家で過ごせるのか
そもそも感染したらどうなる？
子どもたちよりも、
今産後で免疫下がってる自分がヤバイ？
…などなど不安は膨らむ。
こんな時だからこそ、
体を動かそう
ゆるめよう。
こんな時だからこそ、
好きな時代劇
(大河と加藤剛さんの大岡越前再放送)
みよう。
書いてるそばから不安は出てくるけど
「未知のウィルスだし仕方ない」と
まずは不安を認めるほうが早く落ち着く。
ちょっと背伸びする。
ちょっと目をつぶって数回深呼吸する。
子どもとマッサージのしあいっこ。
それだけでも落ち着ける。
早く通常に戻れるといいな。
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ついつい子どもや家族優先で
無理をし体と心がボロボロに
なってしまうお母さんへ、
まず自分をケアすることで
家族全体がより幸せになれることを
伝えていきたい。
読み聞かせが子どものためにも
自分のためにもなる、とってもいいもの。
それをもっと知ってほしい。
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2019年11月、2人育児がはじまり
日常で感じたこともどんどん書いていきます。
ブログより内容濃いめ予定☺️
日常のアレコレがメインになるかもしれません😅
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良かったら。
めちゃくちゃ緊張して怖い顔の私を見られます(笑)
特に下の第五回、いいこと言ってるはずですが
ド緊張。
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