こんばんは！
和みのヨーガ インストラクター
絵本講師
お母さん業界新聞あつぎ版編集長
のそがです。
乳児と1日ずっと過ごす毎日は
楽しいけれど閉塞感も強い。
そんな時は
・誰かに会う
風邪など引くのが心配だったら
・ほんの数分、いつもと違うルートを散歩
つまり
小さなことでもいいから
いつもと違うことをする！
これだけでガラッと気分が変わりました！
今の時期、寒いし病気も心配ですが
2人目だと完全に引きこもることは不可能。
でも、逆に強制的に外へ出ることで
孤独を感じにくい。
そんなことを実感してます。
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ついつい子どもや家族優先で無理をし
体と心がボロボロになってしまうお母さんへ、
まず自分をケアすることで家族全体がより幸せになれることを伝えていきたい。
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2019年11月、2人育児がはじまりました!!
日常で感じたことをどんどん書いていきます。
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良かったら。
めちゃくちゃ緊張して怖い顔の私を見られます(笑)
特に下の第五回、いいこと言ってるはずですが
ド緊張。
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