フットリフレクソロジーは、
足のすべての部分を、
ある一定の方法で押すトリートメントにつけられた名称です。
足には身体すべての部位に対応した反射区があります。
ストレスや緊張にさらされやすい社会環境の現在、
リラックスしたくてもできない人が多いです。
その状態が続けば、健康を損なう可能性が大いにあります
足全体にゆったりと丁寧にトリートメントすることは、
体をリラックスさせる高い効果があり、
自然治癒力へ働きかけ、
崩れたバランスを取り戻すきっかけとなります。
さと鍼灸室のフットリフレクソロジーは
英国式
グイグイ「痛い
」とか「痛気持ち良い
」圧のアジア系に比べると
ソフトタッチで物足りなく感じることもあるかもしれません。
しかし、効果と痛さ（強い圧）の程度は関係ないのです
施術する側がきちんと反射区を捉えている
その人にあった「ちょうど良い圧」でトリートメントする
その刺激によって受ける側の体がしっかりと反応（反射を起こす）する
ことが、大事になります
ちょっと小さい砂粒がついても気になりますよね？
足裏は敏感でセンサーが沢山あるんです。
ご説明するときによく例えるのですが、
日常の中で、
大きな声で言われれば、
相手の行動が変わるかといったらそうでもないです
きちんとアイコンタクトができたり、
聞く耳があれば小さな声でも反応します
大きな音だと耳を塞ぎたくなりますが、
小さな音だと一生懸命聞かなきゃ聞こえないので聞こうとする
体も同じです。
それに、強い刺激には慣れも生じます。
逆に弱い刺激は体の反応が高まります
なので優しい刺激でも十分効果あります
普段、足の裏に意識を向けることはそうそうありません。
でも、２足歩行をしている人間にとって足はものすごく大事な部分で、
いろいろなことを語っています
意識して、大切にしていきたいですね
血流促進
むくみ改善
デトックス効果（老廃物を流す）
免疫力アップ
リラクゼーション効果
足は第二の心臓と言われます
優しい圧でも丁寧に刺激することで
血流が良くなり、体がポカポカあたたまります
むくみで悩んでいる方も多いですが
むくむということは
血流やリンパの流れが滞りやすい
冷えやすいということ
長引くと脂肪もついて足が太くなりやすいです
フットリフレクソロジーは
血流やリンパの流れを良くしてくれるので
むくみを改善するとともに
太い足になることも防いでくれます
血流やリンパの流れがよくなることは
新陳代謝がよくなり
老廃物などがたまりにくい体
太りにくい体
病気になりにくい体
不調の改善
も目指せます
そして、何より心地よい刺激が
緊張から解き放ち
リラックスして
乱れた自律神経のバランスを取り戻すきっかけとなります
頭と心の緊張をとりたい方にもオススメデスよ
フットリフレクソロジー鍼灸 １０,０００円
お時間はご来室からお帰りまで約１２０分みてください
さとは鍼灸学生のとき、
鍼灸と相性のよいものをいろいろ探していました。
アロマテラピーの学校でリフレクソロジーを学びました
フェイシャルやアストラルスリーピング、ハンドトリートメント、ヘッド&ショルダーなどもこちらの学校で学びました。