げんきママです
こんにちは
年を取ると、重くなります。
って、体重のことではありません
よっこらしょ！って動きが鈍くなって、腰が重くなる。
ってことはあるかもしれませんね。
若いころなら、その話をきいて。すぐに対応できたのに、
今では、ちょっと考えてしまって二の足を踏んで
結局やめちゃった。なんて、腰が重い行動はありますが
それよりも、軽かったのに、重くなるのは。消化能力です。
食べたものを消化する、体の消化能力も弱くなるでしょう。
それ以上に、
心の消化能力が落ちて、
出来事すべてが、重くなってませんか？
たとえば、小学生のころ、
走っていて、転んだ
でも、すぐに起き上ってケガもしない。
次の日には、昨日転んだことさえ、忘れている。
友達にいじわるされた
でも、もう仲直りをした。
次の日には、昨日けんかしたことさえ、忘れている。
この同じ事実。
・転んだ
・けんかした
こんな日常によく起きる軽い出来事が、重くなっていってませんか？
ちょっと転んだだけなのに、ケガをして、寝込む。
がんばって、痛いところをかばって歩いていたら、体中痛い。
他のところが筋肉痛とかね
ちょっとした行き違いで、話がよじれただけの
お友達との軽い仲たがいだったはずなのに、
どんどん、悪く考えて、へこんで落ち込んで、
他の友達に相談したら、ますます違う方向にいって、
もう、二度とその人と口をきかない関係になってしまった。
とかね
軽かったのに、重くなるんです。
この重くなる症候群、どうしたら治るかって。
カンタンです！
忙しい毎日に戻ればいいのです。
仕事でも、趣味でも、ボランティアでも、家のことでも、
なんでもいいです！
ペットのことでも、子どものことでも
あれもこれも忙しかった時代を思い出して、
忙しくなれば、１つのことを考える時間がなくなります。
そしたら、また重かったものが、軽くなります！
うそみたいだけど、本当です