みなさんこんにちは。
ブログには焼肉や焼鳥か
お得なバーガーやフライドチキンしか
登場しないためか
身内から食の健康面を
心配されていたので…
年末年始に風邪をこじらせてから
健康意識が一段と高まり
週6は自炊しています
ただ
全く映えないため
あえてブログにはしていないだけです
週に2回ほどスーパーで
栄養価が高く美味しそうな
ニジヤさんの
地鶏のひき肉にそそられ
生姜たっぷり
ニラとネギを刻んで
生姜、にんにく、塩胡椒、醤油、胡麻油を
こねこねして
タネを二刀流使いで
つくね鍋と
つくねバーグ
同時調理
つくねバーグはポン酢でいただき
生姜とお鍋で体ポカポカ
二刀流と言えば聞こえは良いけど
ただのズボラw
ズボラなりに栄養面を考えた
食生活を心がけています
ご予約のキャンセルなどで
お客様や生徒さんに
ご迷惑をおかけすることだけは
絶対にしたくないので
人生で一番健康管理に
気を配っていますが
おうちで出来ない揚げ物や焼き物
たまにむしょーに食べたくなる
ファストフードは
気持ち良く摂り入れるようにして
たまにブログで映えてもらっています
まだまだ朝晩冷え込みますので
あたたかくして
栄養睡眠たっぷりとって
健康第一で過ごしましょうね
みなさま良い一日を
さとみ
