やっとやっと
Yogaクラス行くことに～♪
以前Hot Yogaのクラスをとって
暑さにやられてしまい
気持ち良いよりしんどいになってしまった
私のYoga体験＞＜
でも、スローな動きで
心と体を一緒に高められるYogaは
きっと私に向いてる運動だと思っていて、、、
ヨガの本場であるカリフォルニアには
いろんな場所にいろんなスタジオがあって
どこがいいのかすごく迷ってしまい
なかなか始動できずにいました。
NATURAL in the BOXサイトの
参加してくれている
全米ヨガアライアンス200RYT認定の
ティーチャートレーニングの資格保持者
Mayukoさんが、
Purple Yoga StudioのTustinスタジオにて、
今月8/18（土）より初の日本語指導による
ヨガクラスが開講!!
なんて素敵なタイミング
早速第一回目から参加させて頂きます
■クラス概要■
レベル: 初心者～ALLレベル
日時: 2012年8月18日（土）より毎週土曜日の17:30‐18:30
場所: Purple Yoga Studio(Tustinスタジオ)
139 West 1st Street Tustin, CA 92780
価格: $17 (回数券購入で割引あり)
室温: 26℃
音楽: 土曜日の午後を癒してくれる
ヒーリングサウンドをご用意♪
代表的なヨガポーズを含むシークエンスを、
ゆったりとしたペースで流れるように行って
いく初級クラスです。
暑すぎない温度、癒しの音楽をかけながら、
骨盤調整、肩凝り解消、姿勢を正していく
ポーズが盛りだくさんのメニュー☆
前半は立位とバランスのポーズをしっかりと
ホールドし、後半は座位とねじりのポーズへ。
各ポーズのキーポイントを理解して頂けるよ
う、詳細部分までインストラクトして下さる
とのこと。
こちらのURL から、又は当日スタジオでも
参加登録ができます
↓
日付で8/18、Instructorで"Mayuko Kaji"
をご選択下さい
（当日お手続きの場合は開始20分前に
お越し下さい）
土曜の午後という大事な時間。
しっかりとパワーを吸収して、ストレスや毒素を
排出してもらえるリフレッシュ空間にしたいと
いうインンストラクターMayukoさん。
不明点、ご質問などはお気軽にこちらまで
ご連絡下さい
mayukoteramura@gmail.com
日本語なので初心者にも分かりやすく
入っていけるのかなと思います♡
是非この機会に心と体に
元気と癒しを与えてあげる
Yogaを体験してみませんか
Purple Yoga Studio
(インストラクターMayuko Kaji)
日時：2012年8月18日（土）より毎週土曜日17:30‐18:30
場所：Purple Yoga Studio(Tustinスタジオ)
139 West 1st Street Tustin, CA 92780
ご予約：こちらのURL or 当日スタジオでもＯＫ！
お問い合わせ：mayukoteramura@gmail.com
Blog:http://ameblo.mom/teracha/