癒しの小顔セラピスト：
龍福聡子（りゅうふくさとこ）です。

四角い顔の人っていますよね。

いわゆるエラ張りさんです。


昔の前田敦子さんとか





昔の栗山千春さんとかがそうです。




お二人ともいつの間にかエラ、
なくなっちゃいましたけどね。



お顔が四角い人って
骨格そのものが四角いわけじゃなくて
その上に乗っている筋肉が発達している場合が多いです。

原因は歯の噛みしめが強いとか、
歯ぎしりをしていると思われます。


中には食事のとき
片方の歯でばかり噛んでいるために
そちらだけ筋肉が発達してしまい
左右で頬の大きさの違う方もいます。

左右でお顔の幅が違ってくるんですから
これは残念としか言いようがない。




夜寝ている間の嚙みしめは
自分ではなんともできないので今のところ
マウスピースを入れるくらいしか方法がないです。

でも昼間無意識にやっている噛みしめは
気をつけることでだいぶ良くなります。


その方法が
「ラ」の位置に舌を置く
クセをつけることです。


この位置に下を置く↓





軽くつけるだけでOKです。

ここに舌があると奥歯を噛めません。

すると咬筋（こうきん）＝噛む筋肉に
力が入らないのでエラが発達しない
ということなんです。


これは南カリフォルニア大学(USC)歯学部の
テキストにも「奥歯を噛みしめない方法」として
載っています。


最初は意識しないとすぐ忘れて
奥歯を噛んでしまいますが、
そんな場合はポストイットに
「奥歯かまない！」と書いて
あちこちに貼っておきましょう。

これは認識療法といって
れっきとした方法なんですよ。


まずは「意識する」。

ここから始まります。



「ラ」の位置に舌を置いたら
ついでに歌っちゃうといいかもしれませんよ。

いつも「ラララ〜」って口ずさんでいると
気持ちまで明るくなると思いませんか？



あ、エラ取りにボトックスを考えている方は、
以前書いた記事を読んでちょっと考えましょうね↓

エラが気になるのはわかりますが、ボトックスはやめましょう


小顔セラピスト：龍福聡子でした。


◆土浦サロンメニュー・料金

◆土浦サロン最新のご予約状況

◆ご予約・お問い合わせ




疲れてしまったあなたに↓
癒しの小顔トリートメント


マイナス20歳も夢じゃない↓
整形コスメ体験



◇龍福聡子のプロフィール



愛されるお顔にする小顔セラピスト。
ふつうのパート主婦から47歳でロサンゼルスで最先端のハリウッド式小顔整顔を学ぶ。現在は年間500名さまを整え、癒し、小顔にする。美しい小顔になるだけでなく「心まで癒される」と30代、40代の大人の女性に信頼され絶大な人気。日本ハリウッド式小顔整顔協会理事。



♡LINE＠で月1〜２回のお役立ち情報情報発信中
ご登録で【使える動画】プレゼント↓
「指先ひとつでできるお顔のタルミ防止の簡単エクササイズ」



☆インスタやってます☆　
kogao3105

☆ツイッターはこちら☆　
@sara_kogao





自宅サロンを始めたい方に
まずはステップメール5話で講座の様子を知る↓
☆「ハリウッド式小顔整顔で人気セラピストになろう」

☆小顔セラピスト養成講座ホームページ