土浦の小顔マスターセラピスト：龍福聡子です。

サロンでの施術のあと
お茶タイムがあります。


そこでいろんな話をするのですが、

「仕事は面白くないし、忙しすぎるし、
ダンナはムカつくし、親とは折り合いが悪いし、
いいことちっともないんです、私」

という方がいます。



私も昔はネガティブ思考だったから、
わかりますよ〜。







ちょっと解説すると、

私たちの幸せというのは
「幸せ＝普通」なので感じにくいのです。




だって毎日の仕事や家事、育児をしていて
「ああ、忙しい」「めんどくさい」「大変だ」
と思うことはあっても、

「私って幸せ〜」と感じる瞬間って
そうはないでしょう？



でも天災や事故、不幸な出来事が起こったり
身近な人が大変なめにあったりすると

「ああ、ふつうの生活できることが一番の幸せかも」
と気づくんです。




私たちは普通でないことが起こらないと
幸せを感じにくい体質に
なっていくのかもしれませんね。



だから自分ではそれほど
幸せなことは起こっていないと思っていても、

他人から見たら「あなたはとっても幸せなのよ」
と思われている。


他人に言われて初めて気がつく。

よくあります。




ハッピーなこととハッピーじゃないことが
波のように繰り返し起こる。

これは自然なことです。




友人と話していて、

病院ドラマとかで心臓のモニターの波が
低い位置でピーってなったら
「ご臨終です」ってことになるけど、
高い位置でもピーってなっても死んでるよね。

上がり下がりの波があるからいいんだよね。





そうなんです。

いいことばっかりだと
その良さがわからなくなります。



イヤなこともあるから
ハッピー、ラッキーなことが
嬉しい、楽しい、美味しい、面白い、気持ちいいって
思えるんです。



起こる頻度はたぶん半々です。

ただそれをどう感じるか。




事実はひとつですが、
どう解釈するかは自分しだいです。



だから
いいことばかりが起こるという人は
幸せ感力が高い人です。



いいことがちっともないという人は
幸せ感力の低い人です。




どうしよう〜〜〜！
私、幸せ感力低いかも！

という方、

大丈夫です。


幸せ感力はトレーニンングで
いくらでも上がりますよ。




つまり
いいことちっともないというのは
自分でそう思っているだけで、
事実ではないかもしれない。



幸せ実感は
自分でコントロールできます。


愛されるにはまずこれ







サロンではお茶飲みながら
そんな話もしております。



小顔マスターセラピスト：龍福聡子でした。


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