小顔マスターセラピスト：
龍福聡子（りゅうふくさとこ）です。

あなたは自分で歯ぎしりをしているか、
奥歯の嚙みしめをしているか
知っていますか？


「私してませ〜ん」という方で
ガッチリ噛んでいるか方多いんですよ。



眠っているときは無意識ですから、
自分では絶対わからないです。

音がする歯ぎしりなら
家族が気がついて教えてくれます。

でも音もさせずにギューっと噛んでいるときは
誰も気がつきません。





で、朝起きるとアゴが重だるい・・・

寝たはずなのになんか疲れている・・・


となります。




頬に手を当てて
グッと奥歯を噛み締めてみてください。


この時にエラ部分がグイッと硬く張る方は
奥歯の嚙みしめがありますよ。



そしてもし歯医者さんで歯ぎしりを指摘され、
「マウスピース作りましょうかね」
と言われたら、使った方がいいかもしれません。

歯の保護のためです。


マウスピースは対処療法なので
噛み締めがなくなるわけではありませんが、
これ以上歯がすり減るのは予防できます。


頸椎症や体調不良を起こすほどの
ひどい歯ぎしり、噛み締めの場合は
顎関節症専門の歯医者さんに行かれた方がいいです。


私がオススメするのは沖縄の
まーてる先生こと宮城正照先生。

アゴのトラブル、顎関節症、噛み締め、
アゴからくる体調不良に関しては
日本一の先生です。

ちょっと遠いですが悩んでいる方、
受診してみる価値はありますよ。


私は噛み合わせも悪いし、夜の噛みしめも強い。

だから2年前沖縄まで行ってまーてる先生のところで
マウスピース作ってきましたよ〜。

その後は首の反り返りが軽減されて
だいぶ楽になったことを実感します。



特に寝ている時こんな感じで首が反っている人、
頸椎症になるリクスがありますよ。

脳に酸素いってないかも・・・↓




まーてる先生の宮城歯科クリニックホームページ


小顔マスターセラピスト：龍福聡子でした。


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◇龍福聡子のプロフィール



愛されるお顔にする小顔セラピスト。
ふつうのパート主婦から47歳でロサンゼルスで最先端のハリウッド式小顔整顔を学ぶ。現在は年間500名さまを整え、癒し、小顔にする。美しい小顔になるだけでなく「心まで癒される」と30代、40代の大人の女性に信頼され絶大な人気。日本ハリウッド式小顔整顔協会理事。



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