土浦の小顔マスターセラピスト：龍福聡子です。

年齢とともに気になる小じわ。

シワ対策にはやはり肌のハリを作るコラーゲンですね。

でも30代を過ぎたあたりから
体内にあるコラーゲンはグッと減ってしまいます。

そのために高価なコラーゲンドリンクを
飲んでいるという方もいるようですが・・・


実は体内のコラーゲンは
タンパク質が分解されたアミノ酸から合成されます。

つまりコラーゲンプリプリのお肌にしたかったら、
タンパク質を摂ればいいということになりますね。


でも同じようにタンパク質と摂っても
肌のハリに違いが出るんです。

これはコラーゲンを作る能力に個人差があるから。



え〜！どうしたらいっぱいコラーゲン作ることができるの〜〜〜！


実は、自分で作り出す
コラーゲン合成のお助け成分があります。


それがアロエステロール。


アロエステロールはコラーゲンの生成をする働きや
保湿効果が得られる事が分かっていますよ。


これはアロエステロールがコラーゲンの線維芽細胞を刺激して
生成をうながすからなのですが、難しいのではぶきます（笑）



とにかく毎日摂取することで
コラーゲンの生成を促しハリのある肌に導いてくれます。


食品メーカーではアロエステロールを入れた
ヨーグルトなどがすでに販売されていますね。







コラーゲン入りの化粧水を使っている方もいると思いますが、
肌からのコラーゲン吸収はかなり難しいと思われます。

それよりは食品としてアロエステロールを摂った方が効果的です。



実はワタクシ、アロエステロールを含むアロエベラジュースそのものを
2年半前から飲んでいます。

そのおかげだと思いますが、
53歳にしては肌のハリがあるほうです。







アロエベラジュースは初めての方にとってはあまり美味しいとは言えませんが、
はちみつを入れて飲むとかなりいけます。





小顔マスターセラピスト：龍福聡子でした。

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