楢葉町町長さんとゆず太郎とパチリ❣️
町民の良き事を
最優先に考え実行する❗️
素晴らしい町長さんなんです
今日も最後まで
参加してくれましたです❣️
まずは皆さんに
健康寿命🟰ウォーキング寿命
なんですよ❗️〜と
歩いて健康の大切さを話します❣️
町民200人以上の皆さんで
『ぴんしゃん元気健康体操』を❣️
大切な足裏の使い方を〜
踵かかと〜小指側〜親指の使い方を
実践でやります❣️
ヤングチャイルドも皆さんも熱心に〜❗️
正しい目線目安の使い方は
正しい歩き方に極めて重要です❣️
やはり、楢葉町の皆さんは
キレイに歩きます〜
毎月インストラクターが
レッスンしていますから❗️
体育館を端から端まで、歩きます❣️
足裏の運動エクササイズのやり方を❗️
子宮回りの筋肉（梨状筋）などを動かす
運動エクササイズです❗️
腸活にもええんです❣️
お子ちゃまも来てくれて、
一本線の歩き方教えてほしいと〜❣️
ゆず太郎も参加して、正しい立ち方を〜❗️
二階席から俯瞰で〜
なかなかええ感じのフォトですね❣️
皆さん整っていますね❗️
参加してくれた皆さんとパチリです🩷
約90分楽しいレッスンで
あっという間に終わりましたです❣️
ウォーキングデューク懸命精進して
皆さんに元気健康ウォーキングを
教え伝え参ります！💪
『上上大吉、万事吉兆如意』
ウォーキングドクター
デューク龍"九更家祝也㊗️🎊