以前プチトマトでした🍅
。。。☆
おはようございます
昨日のことを少し言います
--✂︎---感情線-----✂︎-------
昨日のこと、（手前の）日記に書いたことですが見直しをしながら「これは」「これも」出すのを辞めておこうって思えて文字言葉を消していったら「悩み事」が全部消えてしまっていました！(◎_◎;)なので少し？違和感のある？日記になっていますよね？m(_ _)mすみませんでした。
その悩み事は、私の勝手な思いゴミ（込み）幼稚臭いことです。
ーー✂︎ー想像線ー✂︎ーーー
☆⭐︎⭐︎呆れないで欲しいです☆⭐︎⭐︎m(_ _)m
˚✧₊⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁺˳✧༚°。
厚かましいけど昨日の出来事の話(^◇^;)日記を✏️
おはようございます（^人^）
先ず通所リハビリの病院へ行く前に用事を思い出したから行きました。
病院へ行く道にある郵便局へ市役所へ送る手紙出しと固定資産税とガレージ代の振り込みをしました。
そして次にリハビリをする病院へ。
昨日のリハビリ担当は（患者さんが増え続けているので毎回担当が変わります）久しぶりに本当の私担当のセラピストさんでした。手当てケアが素晴らしく上手い人なので良い時間になりました⏰♡♪
内容は、リハビリベッドで仰向けになり先ず脚の付け根のポイントから始まり太ももの裏と脹脛と足首と足裏の準にマッサージをしてくれて次にうつ伏せになりお尻のマッサージをそしてそれから自分で曲げれない膝をセラピストさんに９０度曲げてもらいました。そしてからゆっくりと元に戻す事を１０回してもらえました。（（♡））気持ちが良かったです。そのままうつ伏せのままで骨盤を押して貰いました˚✧₊⁎最高に良かったです♪⁎⁺˳✧༚脚が喜びました。
で、次に平行棒の中で歩行などの自主訓練です。前進、横歩き、スクワット、肩幅に足を開いてバランスをとってから手放し立ちの^ ^🫱色々頑張りました。
^ ^ニコ
お疲れ様でした。礼！
そして病院から自転車で2分？くらいの所にあるコープさんで母親のパジャマと靴下も買いました。
私の服と財布も付け加えて買うことが出来ました。
コープさんの中は、ゆとりがあります。ショッピング🛒カーを利用しました。カラダのバランスを取れてリハビリ後だからまあまあ足が動きました。神さまの見守りもあったかと思えます🪽(^_−)−☆買い物も無事に成功！
自宅からリハビリする病院への道のりには、タマタマあれこれお店があるので助かっていますありがとう。
買い物をする前や終えた後なんか必ずってほど私にお声がけをしてくださります。「手伝いましょうか」「大丈夫ですか」「（片付け物を）持って行きますね」「頑張ってますね」他にもあります様（^人^）本当に、ありがとうございます。どこにでも優しい人が必ずって程に居てるから私は、やっていけてます。ありがとうございます^ - ^ニコッ