月曜日は八百万食堂！
（5月から火曜日に移動します）
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グルテンフリーが身体にいいとは聞くけど、でもパンをやめられない！
そんな方にぜひ食べてみていただきたいのが「おからパン」です。
そんな方にぜひ食べてみていただきたいのが「おからパン」です。
おからって、原料は大豆だからタンパク質の宝庫なのですね。なのでおからを食べるのはとってもいいのですが、でもおからをどう料理するかって「卯の花」くらいしか思いつかないんですよね。
もし、おからでパンが作れるとしたら、めっちゃいいですよね。しかも、簡単なので、忙しい朝でも気軽にできちゃいます。
なので、みなさんに知っていただきたい！
ということで、今日はおからパンのWSを開催しました。
講師は、八百万食堂のスイーツ担当の麗子さんです。
うちのお店に来てくださる方は、本当に食と健康についてご興味ある方ばかり。
WSの合間にも、いろんな質問が飛び交います。
そういうのを気軽に話せる場って、貴重ですよね。
生地を丸めて、焼きます。
シンプルな作り方に
『これならできる！」と皆さん仰っておりました。
おうちで実践してもらえると本当にうれしい。
じゃ～ん！焼けました。
美味しいんですよ～。早く食べたい！
美味しいんですよ～。早く食べたい！
今日はおからパンのほかに、
豆腐のガトーショコラもお伝え。
こちらも、あれやこれをガ―っとして焼くだけ。簡単なのに高級スイーツ並みのおいしさです。
あっというまに2品作って、ちょっと早めのランチタイム。
今日は、初めましての方もいらっしゃいましたが、WSのいいところは、みんなで作ってみんなで食べると、皆と仲良くなれちゃうところ。
WSに来て、お料理やスイーツ覚えて、知り合い増えて、めっちゃ楽しいですね～～
ということで、またみなさんと会えそうです。
今日のランチ。春野菜が美味しいですね～
おからパンは、発酵あんこを挟んであんぱんにしました。豆腐ガトーショコラは、焼きたての暖かいのを味見していただき、冷やしたものも召し上がっていただきました。
手前にあるクリームは「ナンチャッテクリームチーズ」と呼んでいる豆乳ヨーグルトと塩麴で作る、クリームチーズもどきです。
手前にあるクリームは「ナンチャッテクリームチーズ」と呼んでいる豆乳ヨーグルトと塩麴で作る、クリームチーズもどきです。
これをあんぱんにはさむのも美味しい。
ヘルシーで美味しいスイーツを、罪悪感なく食べることができる幸せ♡
おうちでもぜひ作ってみてくださいね！
さて来週はイワタサンの開運お片付けWSです。
イワタサンのWS受けてくださったかたから、いろんなご報告をいただきます。本当に運気アップしちゃうので、本気であげたい方だけ来てくださいね～
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八百万食堂でのWS
【募集中】4/6 誰でも簡単に開運しちゃう！開運お片付けWS
【あと3名様】4/13 甘麹ちらし寿司WS
【募集中】5/12発酵あんこWS 砂糖不使用あんこの秘密教えます
こちらも募集してます！
お申し込みは、こちらからどうぞ
ぜひチャンネル登録してくださいね～～
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ダイエットプログラムでやっている
ダイエット法はこちらに書いてます。
ダイエット中でも食べてもいいよ！
って言ってるスイーツのレシピです。
