ごはんにはストーリーがあると思いませんか？
美味しいな～！楽しいな～！って思いながら食べた時の思い出は、ずっと記憶に刻まれていきますよね。
お母さんが家族のために作るごはんにもストーリーがあるし、レストランでもそこのシェフが、食べる方の幸せを願って作っていたなら、美味しいな～って感じるだろうし。
食事には、人との団らんの風景があるんですよね。
そして、その時に感じている感情があります。笑顔だったり、喜びだったり、愛された記憶だったり。
そういう感情って、ずっと覚えていると思いませんか？
この前、無機質なごはんを食べる機会がありました。
チンしたパックごはん、缶詰、市販のヨーグルト、ジュース、
何も人の手が加わっていないごはんを食べてみて思ったのは「おなかはいっぱいになるけど満たされない」という感覚。
おなかがすいたら何かを詰め込んで、とりあえず胃に何かを入れるって、一瞬は満たされるんだけど、それは本当に満たしたいものじゃない。
だから、食べても満たされていないと感じるし、食べた気がしないんですよね。
心の入っていない機械的なものを食べると、カロリーだけをとっただけな感覚になります。
まあ、コンビニのごはんもファストフードのごはんも、そこに一緒に食べた人との楽しかった記憶とか幸せなストーリーがあるなら、たまにはありかもしれないですね。
でもやっぱり、コンビニのおにぎりと、人の手で握ったおむすびは、まったく別の次元なんだなと思うわけです。
私たちにとって、栄養になるものは、その食材の成分ももちろんあるんだけど、それよりも、そこにある波動に共鳴するかどうかだと思うのです。
ダイエットプログラムに参加している方たちが仰るのは「心が整っているときは食べ過ぎない」ということ。
心が乱れていると、甘いものが欲しくなったり、何かもうちょっと食べたい、と思いやすくなるんですよね。
心が整っているときは、少量でも満たされた気持ちになるし「あともう一口」みたいなのがなくなってきます。
だから最近は、できるだけおなかに詰め込むだけの食事はしなくないな～って思います。
今日の夜ごはん。なかなかの粗食（笑）
私たちは、生きている間に、何回ごはんを食べているんだろう。
単純計算で、一日三食なら１年で１０９５回ですよね。
おやつとかも含むなら、もっとになりますね。
その中で、記憶の残る食事って一体何回あるんだろう。
ショーゲンさんも「おとといの食事を覚えていないのは、食べることが作業になっているから」とおっしゃっていました。
食べながらも、スマホ見たり、テレビついてたら、テレビ見ちゃいますもんね。そうなっているときは、食事に目がいってないわけです。
もっと、愛を感じながら、丁寧に食事をしたいな～って思う今日この頃。
あなたは、ごはんの時、どんな気持ちで食べていますか？
日本の人たち全員が、幸せなごはんを食べていたら、心の病はきっとなくなりますよね。世界中の人たちが幸せなごはんを食べていたら、戦争もきっとなくなりますよね。
そんなごはんを食べてもらいたいな～って心からそう思います。
４月１１日、幸せなごはんを食べに来ませんか？
「春の味覚堪能会」募集します
「春の味覚堪能会」
日時 ４月11日 10時半くらい～15時
場所 埼玉県川越市（詳細はお申し込みの方にお知らせ）
＜ただいま募集中のWSイベント＞
LINEに登録してね！
電子書籍出版しています。
ダイエットプログラムでやっている
ダイエット法はこちらに書いてます。
ダイエット中でも食べてもいいよ！
って言ってるスイーツのレシピです。
