悩み多き女性の「もっと」を叶える女性応援サイト「ここるね」

でコラムを書かせていただいています。

 

 

 

今回は、

「イライラが止められないとき　怒りをおさめる方法」です。

 

 

イライラ、止められないときってありますよね。

 

そんなとき、皆さんはどうしていますか？

 

 

何かを食べてごまかしたり

怒りをぶつけやすい人にぶつけてしまったり

 

 

そのあと、そんなことをしてしまう自分に

落ち込んだり自分を責めたり・・

 

 

そんなふうに思ったことがあるなら

是非読んでみてくださいね！

 

悩み多き女性の「もっと」を叶える女性応援サイト「ここるね」

 

https://cocolune.link/column64/

 

 

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