こんにちは。清水佐織里です。
昨夜は、
ことだまお手当セルフケア練習会の
zoomシェア会でした。
毎日5～10分ほどのセルフケアを6日間、
フォロー期間2週間のセルフケアの会。
実践される中で、
変化したことや、気づきを
シェアして頂きました。
・頭が小さくなった
・噛み合わせが変わった
・呼吸が深くなった
と、身体の変化や
・せっかちなのがお手当に出てた
・自分を無理させてたな・・・
などの気づきも。
身体に触れることで、
気づけることはたくさんですね。
zoomシェア会では、
お財布に対しても
お手当をしました。
お財布の柄の色が濃くなった。
艶が出た。
と、色や質の変化も。
たまには、
モノにも意識を向けてあげてね。
zoomシェア会にご参加くださった皆様、
ありがとうございました。
アーカイブ視聴でご覧頂く皆さま、
ご視聴は、7月8日まで。
シェアしてくださった方のお話の中にも
大切なことがたくさん詰まっていますよ。
ぜひ、ご覧くださいね。
現在、もう1つのグループの
セルフケア練習会も進行中。
こちらのzoomシェア会も
とっても楽しみです。
ことだまお手当は、
身体のお手当だけでなく、
心や、モノ、世界にさえも
働きかけるお手当なんです。
ペコペコだったみぞおちが、
一瞬で埋まった。
そんなお話をしてくださっている
対談動画。ぜひご覧ください。
