こんにちは。

ココロの調律カウンセラー

石黒沙織（さおりん）です

 

プロフィール

 

 

 

 

 

　

「もうこの人とは離れたいけど、
切っていいのか迷っています。」
のご相談がありました。

　

　

　

（わかるよ！私も結論さっさと出しちゃいたいわ。
次女がいろいろ迷ってるの見て「こうしなよ！」
って言って冷徹な目を返されるし。）

　

って私の声は置いておいて。

　

　

　

離れたい、でもどうするべきか迷う時は、
何か行動を起こす前に、
必ず「どんな人間関係が良いと感じるか」
を考えます。
（危険な状況の場合は除いて）

　

　

　

離れるか留まるかっていうのは
今解決しなければいけないわけではないし、
こちらで離れるか留まるかを決めたところで、
その通りになるかというとそうでもない。

 

　

　

　

どうなるかはわからなくて、
やるべきは自分の状態を整えること。
今考えるべきは、「何が良いか」です。

　

　

　

自分と関係がうまくいっている人たちのことを
考えて、どうしてその人たちとは
一緒にいて心地よいのかを考える。
その人たちに感謝する。

　

　

　

人間関係とは関係ないことでもいいから、
どういうことが自分の好みで、
何をしている時が楽しいのかを考える。

　

　

　

この視点をなるべく維持すると、
離れるか留まるかの行動が明確にわかったり、
勝手に物事が運んでいったりするでしょう。

　

　

　

その時が来たら、迷いは一切ないし、
更に、とんとん進んでいきます。
迷っているということは、
自分の好みについて考えていい時間ということ。

　

　

　

まあまあお茶でも。というように、
自分を問題から解放する時間を作ることが、
とにかく効果大。

　

　

　

どんな人間関係も、どんなにキツくても、
やっぱり貴重な関係なんだけど、
無理に全員に感謝せずとも、
感謝しやすい人に向かって感謝しづらい人への分も
感謝しちゃえば良いんです。

 

 

　

 

 

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