パリ産後ダイエットコーチ☆アキです。






































パリ式ダイエットに関わっていらっしゃる方の、生の声とダイエットの変遷です。






































ダイエットって、実はブログにがんがん状況を書いている方もいらっしゃいますが、案外プライベートなものなんですよね。






































お客様の生の声、あるいはダイエットの変遷をわたしが要約して、詳細を関連記事としてリンクを載せています。















（随時アップしていきます）








☆　ダイエットのストレスから解放されましょう！







今まであんなにがんばっていたのに何の変化がなかったのに、なんのストレスもなく過ごした2週間で変化が。





ご本人もびっくりです！












☆　1週間でウェストが5センチ減！ですって。








気持ちをリセットしてスタートしたらすぐ効果が。





その後もマイペースで進めてくださってます。





体重よりも体型に効果がでたようです！










☆　健康でキレイ、オーラのある人に








もともと拒食症で身体がボロボロになって、健康的な身体でないとやせていては意味がない、と身を持って体験された方。





どんどん気持ちが前向きになっていくのがよくわかります。










☆　太った!思い当たるふしありませんか？









お尻に火がついて、覚悟が決まると、あっという間に結果が出ます。





1週間で2キロ落ちたそうです！













☆　1週間で3キロやせた！











ダイエットの方法ばかりではなく、自分のメンタル面と向き合ったら、すぐ効果が。







ストレスとダイエットの関係が、また浮き彫りになりました。















☆　スィーツやめずにウエスト－10センチ















☆　「年齢とともにやせない」呪縛が解けた人





































 2ヶ月も経たないうちに目標をばっちり達成しました♪ウエスト9センチ減！！　彼女の素直で柔軟な姿勢が、きちんと行動につながった結果です。まさに大人の女性のダイエットです♪

























発表会が終わったからといって、気を抜かないでくださいね。まだまだキレイ☆プロジェクトは続きますよ～。




















☆　ストレスゼロでウエスト－9センチ
























☆　精神的に充実したダイエット
































停滞期を乗り越え、また再挑戦しています！




徐々に基礎体力もついているのが、頼もしい。




春に向けての結果が楽しみです。






















☆　【宣言！】健康への道



















健康的な身体になって、体力をつけながらキレイにやせたいジャズシンガーさんの宣言です。ずいぶん前からマイペースでいきたいとおっしゃっていたのですが、とうとうサポートルームにも入会！入って数日だと言うのに、






積極的に、がんがん書き込みしています（笑）。どんな流れで、覚悟が決まったのは、これから追々ブログで紹介してくださるとのこと。長期戦でしょうけれど、マイペースで参りましょうね！




















☆ 読むだけで綺麗になるテキスト　おすすめ、おこもり美容



























本気度が違います。それは、彼女の仕事に直結しているから。彼女の本気度は必ず行動に出るので、やってくれることでしょう。　まずは食事の改善と冷えの問題ですね。これだけでもまず改善すれば、必ず結果はでます。






























☆　魔法がかかった気分





































サポートルームでちょっとディスカッションしただけなのに、いろいろなことが浮き彫りになって「自分の在り方」で大発見がいろいろありました。
































































☆　産後ダイエットに成功した人の声





































わたしの話を忠実に実行しただけで、3か月で13キロやせた人の声をそのまま載せています。わからないことはすぐ効く、でも、自分にどう応用できるか考える・・・・これを繰り返したまさに優等生さんです♪















































☆　本気度のパワーは結果にでます































年末から1ヶ月間という長期にわたって、ご実家に帰られるとのこと。今まで1ヶ月半取り組んできていることが、問われますね。料理など自分でコントロールできない部分、精神的な安心感・・・・これがどうでるでしょうか？一番は楽しく続けることです！メールでやりとりしていきましょう！











































☆ ストレスのある環境でもやせられる！































相変わらずお忙しいご様子。優先順位の高いものがあるから仕方ありませんが、毎日意識してくださいね。テキストの表紙のインパクトが強く、いろいろな意味で意識できて、歯止めがかかるそうですので、ぜひ冷蔵庫にでも張っておいてください♪笑









































☆　ダイエットは人生そのもの






































気持ちの揺れ幅が大きい時がありますが、最終的には平均値をとったときに前進していればいいのです。







加速するとしたら、「大嫌いなエクササイズ」をこまめにしていくことですね。やるべきことはわかっているはずなので、あとは仕事の忙しさや精神的な疲労の中で、どうやって続けるかがポイントです。







































☆　☆ダイエットも数稽古？キレイ☆プロジェクト始まりました！






































執筆の大きな山場を迎えて、しばし小休止中。







リセットして、来年から気持ちを新たに取り組んでくださることでしょう。食事や毎日の中で意識できることは、すでに習慣化できています。あとは加速させるもう一歩！来年の（いろいろな意味での）飛躍が楽しみです！