消耗していることに気付かず頑張ってしまうあなたへ

　

　

本当は神経も体力もエネルギーも限界で

充電の警告がピコピコしていることに気付かず

気力だけでどうにかしようとして

さらにムチを打って頑張ってしまう

　

そして

パタリと強制終了…😢

　

経験されたことありますか？

　

　

　

　

思い返すと

というか

思い返さなくても

私はあります😅

　

2月の出来事は

まさにこれだっただろうし

本当に気付かな過ぎて呆れるくらいです🤷‍♀️

　

　

　

このパターンについて自覚があって

今までもケアしてきたのですが

まだやってしまっていた😭

　

ということで

無意識にある何がそうさせているかを

ビリーフコードでケアしてみました

　

　

ビリーフとは

本当はそうではないであろうけれど

それが正しいと思っている誤った思い込みのこと

　

0〜7歳ころの幼少期に形成されるために

自覚しにくいものがほとんどです

　

そのビリーフを見つけて、解放したり

勇気づけてくれるビリーフに置き換えていくのが

ビリーフコードのセッションです🌿

　

　

　

印象的だったビリーフが

＊私は父/母を喜ばせることができません

＊母と父は私のことを気にかけていません

＊父/母は私を望んでいませんでした

　

というもの😣😣

　

せつない…😢

　

　

　

決してそんなはずではなかったけれど

小さいながらに

そんな風に思い込んでしまう

何かがあったのでしょう

　

大人にとっては些細なことであっても

子どもにとっては大事件！

ってこと、たくさんあります

　

　

　

見つかったビリーフは全部解放して

勇気づけてくれるビリーフもインストールして🍀

心ががフルフルしました💓

　

　

　

セルフケアのサポートに選んだ

カフェキネシのアロマは〈ラバーズ〉

　

香りをゆっくり深く吸い込みながらポエムを読むと

はらはらと涙がこぼれて...💧💧💧

　

すごくすごく、亡き父に会いたくなりました

　

「あなたは愛されています」

　

本当に

愛されていたと

今は思います

　

だけど

　

愛されていないって思って

愛されたくて

愛されたくて

愛されたくて

ひとりで頑張って

ずっとずっと頑張って

それが当たり前のようになって

止め方も休み方も頼り方もわからなくなって

自分らしさもわからなくなって

なんのために生きているのかさえわからない

私はいなくてもいいのかも

　

そんな風に思って生きていたなぁ

　

頑張ることが

愛される方法で

私の価値であり

私の存在意義だった

　

　　

本当はそうじゃなく

そのままで愛される価値のある存在

なんだよね

　

　

これを書いていても泣けてくるけど

そのままでいいんだなぁ

私は愛されている💖

　

　

　

消耗していることに気付かず頑張ってしまう

　

そんなあなたの

心の根っこには

どんなビリーフがあるのでしょうね

　

　

ビリーフはともかくとしても

　

〈あなたは愛されているんだよ💖〉

　

そんな言葉を

たっぷりと

自分自身にかけてあげてね💫

　

　

　

　

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ビリーフコードセッションは

オンラインにて対応しています

　

詳しくはホームページをご覧ください

https://sites.google.com/view/sanctuarykinesi/

　

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お問い合わせもお気軽にどうぞ📨

公式LINE @lmx9402q

　

　

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