それは、何でもいいのです。

誰の言葉だろうが関係ありません。

とらわれる自分というのは自分の中を映し出す鏡なのですね。

原因は外にはなくて、自分の中にあります。

誰かのせいではありません。

あの人がこんな言葉を言って私は傷ついた。

そうではありません。

自分の中に共鳴する＝その言葉に囚われた過去があるから反応したのです。

抑圧している心の解放大切です。