はじめまして！
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本来の自分全開でイキイキと生きている人
そうなりたいと願っている方と出会っていきたい！
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「ヤマトナデシコcooking・未来食つぶつぶ」をお伝えしています。
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「やとみん キッチン TUBUTUBU」を主宰しています
つぶつぶ料理コーチ「やとみ あきこ」（＠千葉県松戸市）です。
週１で言っている大人の器械体操クラブ
ここのところ、転勤してきたWコーチがよいのです。
程よい距離感で、めんどうを見てくれる
例えば、今年の私の目標のひとつ
「自立して倒立10秒キープ」のために
何回か倒立にチャレンジしていると
そばで見ていてくれて
「こういう所に気をつけてやるといいですよ」と
さりげなくアドバイスしてくれる。
その技をできるようになるためには
この練習をするといいですよ。までは
これまでに他のコーチもアドバイスしてくれていた。
Wコーチは、「こういう仕組みになっているから、こういう意識でやるといいですよ」
とアドバイスしてくれるから、わかりやすい。
そして、その通りにやってみると
できるようになるのです。
今、「ロンダート」という技を習得したくて
練習してるんだけど、2回くらいやると
右の股関節が痛くなってしまって、それ以上練習できず
「年だから、筋力ないからしょうがないのかな...」と
しょんぼり気分抱えていたんです。
でも、先日アドバイスどうりやってみたら
痛くない！軽々とできる♪
うれしかった～。
年のせいでも、筋力のせいでもなかった。
Wコーチは体操選手だったわけでもなく
学生時代、体操部だったわけでもなく
独学で色々な技をできるようになったとの事
どうやったらできるようになるのか
考えてやってみての繰り返しが
彼の指導法を生み出したんだろうなぁと
勝手に解釈しています。
思い込みをとっぱらって
できなかったことが
できるようになるって
本当にうれしいこと。
しくみを教えて
やって見せて
やらせてみる
思い込みをとっぱらって
できなかったことが
できるようになる
喜びにみちた教室に
していきたいなぁって
思ったできごとでした♪
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