はじめまして！
ブログご訪問、ありがとうございます
本来の自分全開でイキイキと生きている人
そうなりたいと願っている方と出会っていきたい！
人生をワクワク遊ぶように生きる仲間と遊びたい♪
全世代の方の人生が輝きだすキッカケとなるよう
「ヤマトナデシコcooking・未来食つぶつぶ」をお伝えしています。
ヤマトナデシコCooking
輝く健康と生きる自信を手に入れる
「やとみん キッチン TUBUTUBU」を主宰しています
つぶつぶ料理コーチ「やとみ あきこ」（＠千葉県松戸市）です。
こんにちは。
初夏の風が心地よい金曜日です。
「雑穀」って地味なイメージないですか？
ご飯にまぜて炊く、体にいいものとか？
日本では戦前まで今よりずっと
食べられてきた
日本人の命を支えてきた穀物
「雑穀」のイメージから一新
つぶつぶ料理といいます。
ビタミン、ミネラル、食物繊維豊富な
このつぶつぶ達を食卓に取り入れていくと
気がついたら
さまざまな不調が改善していきます。
私の場合は
冷え症とイライラ改善
娘はアトピー改善
しかも
シンプルな材料
簡単でおいしい
料理やスイーツがたっくさん！
明日は
地元オーガニックスーパー
クランデールさんで
「ビーガンマルシェ」出店します。
五穀甘酒と天然酵母でつくる
「バナナマフィン」を出します。
甘酒スムージーの試飲もあり
ぜひ、遊びにいらしてくださいね♪
単発レッスンで
おいしさ、簡単さを
体感するもおススメ！
日程・詳細は
やとみん キッチン TUBUTUBUのレッスン一覧 | つぶつぶ料理教室
日常に
取り入れていきたい方は
継続レッスンがおススメ
初めてさんは本科１
本科１終了または、未来食セミナーScene３まで終了者は本科２へ
ノンシュガーでめちゃウマの
スイーツ本科もあります。
日程・詳細は
やとみん キッチン TUBUTUBUの本科レッスン一覧 | つぶつぶ料理教室
よりシンプル、簡単
日常に取り入れて
速く効果を出したい方は
下記のセミナーがおススメです。
日程・詳細は
やとみん キッチン TUBUTUBUのセミナー一覧 | つぶつぶ料理教室
未来食セミナーScene1
7/15（火）、8/7（木）
10:00~18:30
大谷ゆみこ 講師による動画で理論を学び一部料理デモ
詳細は▼▼▼
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「やとみん キッチン TUBUTUBU」
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【 未来食つぶつぶ体感会】
体の力を最大限に発揮し、免疫力を高める食べ方とは？
未来食つぶつぶを理論的に学びたい、という方のために
入門講座＋講師の体験ストーリー＋試食でお伝えします。
未来食セミナーScene1~3（合計５日間）でお伝えしている内容の中から
一部を未来食つぶつぶ体感会として大公開！
見て、聞いて、食べて体感！
理論とバランス食術の基本的な知恵をお伝えします。
5/25、31、6/4、20、
◇詳細はコチラ
★リンク先のURLは短縮URLになっています。
数秒後に表示されるURLをクリックしてくださいね。
（広告が出てきたら✖すれば、飛びます）
【 オンライン入門講座 】
未来食ヤマトナデシコcookingの
考えかた、食べかたを知る
★入門講座の内容は上記【 未来食つぶつぶ体感会】と
同じで、オンライン受講です。
◇詳細・お申込み
https://nyumonsp.tsubutsubu.jp/
【 砂糖断ち入門講座 】
5月28日(水) 11:00-12:30
5月29日(木) 20:00-21:30
◇詳細・お申込み
https://yamatonadeshiko.tsubutsubu.jp/p/vaj1WHpVnusL/qfb0Ae6DRvrH
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私が「残りの人生をここにかけていこう！」決意した
つぶつぶ料理コーチという生き方についての動画もよかったら。
書籍もあります。
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最新のレッスン情報
【詳細・お申込み】
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/138
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【やとみん キッチン TUBUTUBU へのアクセス】
JR新松戸駅から徒歩１８分。車送迎 要相談
（上野から35分、西船橋から17分）
詳しい住所、駅からの地図は、お申し込み後お知らせします。
【会場案内】
「やとみん キッチン TUBUTUBU」ってどんなところ？ | やとみん キッチン TUBUTUBU (ameblo.mom)
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「つぶつぶ」気になる方におススメのレッスンはコチラ
①体験レッスン
★レシピ、未来食つぶつぶについての説明、他試食つき。
★スープ体験と甘酒スウィーツの２種類があります。
②キャンペーンレッスン（期間限定の全国一律で行われるレッスン）
★レシピつきの事が多く、価格もお得。
③本科レッスン&スイーツ専科 詳細ははコチラ
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