はじめまして！
ブログご訪問、ありがとうございます
歌って、踊って、つぶつぶ食べて、人生を謳歌しています！
本来の自分全開でイキイキと生きている人、又はそうなりたいと思っている方と出会っていきたい！
人生をワクワク冒険するように生きる仲間と遊びたい♪
全世代の方の人生が輝きだすキッカケとなるよう、未来食つぶつぶをお伝えしています。
ヤマトナデシコCooking
輝く健康と生きる自信を手に入れる
やとみん キッチン TUBUTUBUを主宰しています
つぶつぶ料理コーチ「やとみ あきこ」（＠千葉県松戸市）です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
もう、食のことで悩むのはオワリ！
自分の時間をもっと創造的なことに使う自分になる！
そのためのツールが未来食。
３/６(水)
大谷ゆみこ講師
未来食セミナーScene1
詳細は▼▼▼
https://seminar.tsubutsubu.jp/
★千葉県松戸市、「やとみん キッチン TUBUTUBU」にて開催します。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
上記の通り、未来食セミナーScene１を開催します！
未来食セミナーとは、未来食つぶつぶの理論を1日～2日かけてじっくりと学ぶ場です。
食と体と心の関係にさまざまな分野から光をあてて、のびやかな人生を楽しむための基礎となる「健康」という土台をどのようにして手にいれれば良いのか？その技と知識を身につけるためのセミナーです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
① 私が「未来食つぶつぶ」を続けているワケ
一言で言うなら、「私の人生を変えたから」です。
そして
② 私が「未来食つぶつぶ」を続けてこれたワケ
おいしくって、楽しくって、体も心も心地よいから
今日は、①をお話ししま～す♪
自信喪失と自己否定
幼少期、活発で玄関先にちょこんと座って大声で歌をうたっているような子だったそうです。
勉学優秀な両親の元に生まれ、成績が悪いと「ママとパパの子なのになんで。。」
と言われ、どんどん心が曇っていく。。
でも、学校では運動神経に良さを評価してもらっていたので、
自分の中でバランスをとっていたのでしょう。
心はモヤッとしていましたが、それほど自己否定感はつよくありませんでした。
小学校高学年で転校してから自信喪失、自己否定が始まったように思います。
転校先のクラスになじめず、いじわるされて自信喪失
父が自営業をはじめたことで、家族関係のストレスから自己否定が強まっていきました。
それまでのように、学校で運動神経のよさを認められるということがなくなったので
勉強をがんばりました。今思えば、認められたかったのでしょうね。
中学あたりから、自分をかえたくて本を読むと「自分を愛しなさい」みたいなことが書かれているんですが
いったいどうやったら「自分を愛せるかがわからない」
本をみながら呼吸法とかやってみたけど、何もつかめた気がしない。
学校で意地悪されて、授業中に上履きのまま飛び出して走って帰ったこともあったな。。
途中の歩道橋で、身投げしちゃおうかなってよぎったりもした。
よい成績をとることやコーラス部や陸上部の部活動で、自己否定をふり払い息をつないでいたようなあの頃。
おいしいものを食べることが楽しみだった～。
なんのために勉強してんだかわかんないという気持ちをかき消して
高校受験の波に押し流されるようにして全寮制の高校へ。
少しレベルの高い高校だったせいか、成績は急降下。
下から数えた方が早いくらいに。
入部したテニス部はインターハイをめざすようなガチ体育会系。
私のような、高校からテニスを始めた子はしたっぱのおまけ扱い。
自己肯定のたよりだった、運動神経のよさはそこで打ち砕かれ、
中学ではオール５を誇った成績もどん底に落ち、ますます自己否定感つよまる。
ちょっとした問題をおこしたら、部活の顧問によばれて
「インターハイめざすようなこの部に、おまえのようなヤツはいらない」と言われますますふてくされる。
「どうせ、あたしなんて。。」
「あたしなんか。。」
テニス部もやめて、放課後は友達とお菓子を爆食いしては、気持ち悪くなって吐く日々
空虚な日々は、また大学受験という波に押し流されて。。
「やりたい事をさがしにいくのが大学」という言葉を頼りに、大学生に。
続きは、また明日。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
未来食セミナーScene1 LP
https://seminar.tsubutsubu.jp/
♥セミナーに関するお問い合わせ
エンジンルーム 03‐3203‐2090（平日11～18時）
まずはコチラに登録
Scene1専用LINE
はじめての未来食メール講座（全7回）
https://www.tsubutsubu.jp/lp/hajimete/
未来食セミナー公式サイト
https://www.tubutubu-seminar.jp
未来食セミナーScene1 LP
https://seminar.tsubutsubu.jp/
サテライト開催会場一覧
https://miraisyokus1.hp.peraichi.com
受講者の声
https://www.tubutubu-seminar.jp/voice/
よくあるQ&A
https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/category/faq/
「いきなりジャンプアップできないわぁ」という方におススメなのがコチラ
【未来食オンライン入門講座】
♥健康が当たり前の暮らしをゲットしたいあなたのために
★人のカラダの仕組みにあった「食べもの」を選ぶ明確な判断基準と、健康を守る「おいしい食べ方」の基本を、未来食創始者「大谷ゆみこ」がお伝えする90分のオンライン講座。
日程・詳細はコチラ
人生が変わるターニングポイントとなるつぶつぶ料理教室
「やとみん キッチン TUBUTUBU」に是非いらしてくださいね♪
まずは
公式LINE登録
（おいしい写真と共に、最新のレッスン情報やイベント情報、お得情報をゲット）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
もう、食のことで悩むのはヤメ！
自分の時間をもっと創造的なことに使う自分になる！
そのためのツールが未来食。
３/６(水)
大谷ゆみこ講師
未来食セミナーScene1
詳細は▼▼▼
https://seminar.tsubutsubu.jp/
★千葉県松戸市、「やとみん キッチン TUBUTUBU」にて開催します。
____________________________________________
私が「残りの人生をここにかけていこう！」決意したつぶつぶ料理コーチという生き方についての動画もよかったら。
書籍もあります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【2、３月のレッスン】サイトにアップしました。
【詳細・お申込み】
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/138
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【やとみん キッチン TUBUTUBU へのアクセス】
JR新松戸駅から徒歩１８分。車送迎 要相談
（上野から35分、西船橋から17分）
詳しい住所、駅からの地図は、お申し込み後お知らせします。
【会場案内】
「やとみん キッチン TUBUTUBU」ってどんなところ？ | やとみん キッチン TUBUTUBU (ameblo.mom)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「つぶつぶ」気になる方におススメのレッスンはコチラ
①体験レッスン
★レシピ、未来食つぶつぶについての説明、他試食つき。
★スープ体験と甘酒スウィーツの２種類があります。
②キャンペーンレッスン（期間限定の全国一律で行われるレッスン）
★レシピつきの事が多く、価格もお得。
③未来食７つのキーフード
★つぶつぶを始めたら、まず一番におススメしたいレッスン。
★全３回（単発受講もできますが、３回おまとめがお得）
★7つのキーフードを今の食生活に足すだけで、どんどん健康に。
毎回簡単でおいしいレシピ３品と未来食の理論に少しふれます。
初めてさんだけでなく、実践者さんにも、基本に立ち返れるとご好評いただいています。
★日程が合わない場合、翌月の開催日との組み合わせオッケー。
④本科レッスン（１）詳細ははコチラ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
公式LINE登録
（おいしい写真と共に、最新のレッスン情報やイベント情報、お得情報をゲット）
FB Instagram
あなたとお会いできることを、楽しみにしております✨
