先日の般若心経の講座。

もう、頑張らなくていい
我慢したりしなくていい
ありのままの感情を、そのまま見なさい


あぁ、私
もっと娘と向き合わなきゃ、
理解しなきゃ、と頑張ってたんだ。

親なんだからしっかりしないと
なんとかしないと
理解できる親にならなきゃ、と

また頑張ってたーー泣き笑い

自分の気持ちを、大切にしてなかった~



できなくてもいいし

できないことは、
「できなくてごめんね」って伝えればいい

子供に傷つくことを言われたら、
「そう言われたら、お母さんも傷つくよ」って教えないと、と。
こういうことを言ったら、人は傷つくんだ、と教えることが大切と。

そのまま受け入れてた、、、わ。
私が悪いんだよね、、、って。


これも自分を大切にしてないってことかぁ。あんぐり




他にも 

子供にどうしたらいいか聞かれたら、

「どうしたいの?」と聞く。

「そうするには、このことがネックになるかもね」とか
「じゃあ、どうしたらいいかな」と一緒に考える。

アドバイスしちゃってた~😂
そこからケンカみたくなってるパターン。

なんだか、いろいろできてないんだなぁと思ったけど
もう、開き直ろう。

できてなかったのは仕方ない。
だって、できなかったんだから。


そして、実は思った自分の本音。
あー、もうヤダ!
なんでこんな辛いんだよー
もう勝手にしてくれー!


って思っちゃった私の感情を否定しない。

そんなこと思っちゃダメダメ!ってやってたけど。
そうだよね、
うんうん、そう思うよねって
OK出す。いいんです✨


そうそう、これから少しずつやれることをやればいいんだ✨
(切り替えの速さが長所さ~指差し



最後に、ぽろりさんに
「教えてもらったこと、できるか分からないけど、やってみます!」と言ったら

できるかな、とか
頑張らなきゃ、とか思うことはやらなくていいと。

できなかったら、
できなかったわ~、でいいと。

頑張らないでいい。と。
自然にできるようになるから、と




はっ!びっくり
また頑張ろうとしていたのか私。
          

この、ガンコに染み付いた頑張り癖がぁぁ~不安

こうやって、自分のパターンに気づかせてもらえるのは、ありがたいことです。
自分じゃ分からないまま、やっている。

そして、気づいたら意識も行動も変わる✨


ぽろりさんは、ひとりひとりに合わせて
何がその人に引っかかってるのか
どこに苦しんでるのかを見て
ゆっくり絡まってるものを解いてくれてる気がします。

私への言葉は、私に必要なものだから
みんなに当てはまるものではないかもしれないけど、

誰かの、何かのヒントになったらいいなと思ってブログを書いてます。

私が忘れないようにするためでもある!照れ

ぽろりさんのイベントなどはこちらを🍀



そして、今日は2/22(ニャンニャンニャン)
ネコの日~🐱🐾💕

爆イケの寝起きのトラ様をどうぞ✨



キャー💕カッコいいー😍