前に買った本を、読み返しました。
心屋仁之助さんの本です。
がんばらないで成長！？
しかもラクしてるのに、
サボッてるのに、イイコトかめっちゃ起こる
って素晴らしいですよね✨
本を読んで、さっそく実践してるのが、
「気の乗らないことはしない」
まずは、家事（笑）
ご飯を作るの、やめてみた。
朝はグラノーラに牛乳でいいや。栄養あるし。
あとはお弁当買ったり、レトルトにしたり。
なんとなく、罪悪感が出てきたりしたけど、
自分の好きなことする時間が増えて、
メニューを考える憂鬱もなくなった
何もない！と娘が自分でご飯作ることも増えたり。
そして、気が向いて、たまーにちゃんと作ると、すごく喜ばれたり。
私って、料理うまいのかもなーと気づいたり
じゃあ、ちょっと凝ったもの作ってみようかなーと思ったり。
イヤイヤやってるときは、やらされてる感じ
でも、やめてみたら意外な発見がありました
よーし、次は、掃除かな～
まずは、身近でやめられそうなことから、
やってみるといいと思います