野菜もお肉も豆もいっぱいチリコンカンの完成
写真と全く違う（笑）
業務スーパーで見つけたミックスビーンズ
水煮の水って使う？捨てる？
と一瞬迷い
検索したらすべての栄養素を摂りたければ使う。
すっきりした料理に仕上げたければ使わない。
ということで使ってみた^^
トマト缶の代わりにCOSTCOで買ったマリナーラソースが残ってたから
これを使い～
コトコト煮込む～
野菜のエキスもいっぱいの
モリモリ食べれるチリコンカンを目指す～！！
その間に鶏手羽中にほりにしと酒で下味をつけて～
皮からこんがり焼く！！
これが簡単美味しくて～
骨付き肉大好き兄妹にも好評^^
ほりにしは何でも美味しくしてくれる万能調味料だョ
