忙しい時こそ自分優先。
なぜ自分を優先するのかというと
そうすると全てがうまくいくからです
正確にいうと
うまくいっているように
"感じられる"自分になるからです
感じられる、気付けるなど
自立していない子供の土台って
親だと思うんですよ
だからまずは自分(親)を整える。
整えるとどうなるか
わたしの場合だと ご 機 嫌 ♡ になる
わたしがご機嫌になると
怒り噴火の頻度が減るので
イライラが起こりにくくなり
その代わりに笑顔が生まれやすくなります🌼
そうすると
平和で穏やかな空間に変わっていきます🕊
たとえ
納豆のタレを上手く開けられず
四方八方に散らばっても
はぁ… （ため息）
またやること増えた…
ではなく
" よく挑戦した！ナイスファイト! "
だなんて言えちゃうわけですよ
わたしが穏やか＝子供も穏やか
（実際に穏やかかは分からないけどそう見えてくる）
こうなると
不思議と全てがうまくいく
（と感じられる自分のマインドになる。最高）
なので、命に関わらない限りは
自分の気持ちや自分の体調を優先した
選択をしてみでもいいんじゃない？？
と自分に伝えてみてます。
子供と一緒にいる時間が長くなっている
今だからこそ
自分にも目を向けたり
自分にも手をかけるべき。
きっとうまく物事が流れる✨
もしもね、、
もしもダメだったら…
何もかも上手くいかず最低最悪続きだったら…
その時は作戦会議だ！！！笑
一緒に考えよう！
そんな毎日頑張るあなたにオススメ 
その場でできるセルフケアの方法
▽
今日もあなたらしく穏やかに過ごせますように🌿
サミー☺︎
ありがとうございます☺️💓✨
✴︎オンラインサロン
・月2回ライブ
・日常生活に取り入れられるワークをしています
- 自分を知りたい
- 自分とは？と考えたことがある
- 自分らしさをSNSで表現したい
- 気持ちを言語化できるようになりたい
- 価値観の合う仲間が欲しい
- 安心安全な場所で自分の話をしたい
- ピンと来た、ワクワクした
△
当てはまる方や
こうなりたい！
ここに少しでも近づきたい！
っという方は是非お待ちしています🥰