疲れたときにするとよかったこと
①おひさまの光を外に出て浴びる
②よく眠る
③心許せる、何一つ否定しない友人or人の話を聞くプロと話す
④人が喜ぶことをする
最近の私のことを書いていきます☺️🌿
11月からコーチングのアドバイザーになる
勉強を始めました💻📚
4歳の子供との生活
＋
勉強
練習相手探し（アポ）
スケジュール管理
練習
の生活になっています
この生活になっての気づきが
勉強だけ
練習相手探しだけ
スケジュール管理だけ
練習するだけ
どれかひとつだけでは回らないということ。
同時進行に取り組むことで
バランスが良くなり
乱されることなく
自分のまま、ありのままで
楽しく取り組むことができます☺️
自分のまま、ありのままで過ごすので
すごくいいですよね✨
これを求めてた！って感じで
響きはいいのですが
もちろん" 楽しい！"だけではありません
だからこそ自己成長を感じるし
そこに私は幸せを感じるんです
生きてる〜！って感じる。
だから疲れることもあり中のアリ！
好きなことをしているのに
疲れると感じてしまう自分…
え？
好きなことしてたら疲れを感じちゃいけないの
？
？弱音を吐いちゃいけないの？？？
？？？そんな気持ちになりながらも
日々、周りの人に支えられ
私という人間が出来ています
どんな感情も自分から生まれたもので
尊いよね〜
無駄なことなんて一つもないなと
改めて感じています
ということで
疲れたときは積極的に自分を癒す💗
ということで
私の個人的おすすめな方法④つでした！
疲れたときにするとよかったこと
①おひさまの光を外に出て浴びる
②よく眠る
③心許せる、何一つ否定しない友人or人の話を聞くプロと話す
④人が喜ぶことをする
今日の残りも自分らしく過ごせますように❣️
サミー☺︎🌿
- 自分らしく生きたい
- 自分の頑張りが人の勇気になると嬉しい
- 自分の良さを自分で知りたい
- 自分らしさを胸を張って表現したい
- ダメと思う自分も好きになりたい
- 今の自分より1歩前に進みたいから一歩背中を押して欲しい
- ピンと来た、ワクワクした
こんなことを大切にしている
こうなりたい
ここに少しでも近づきたい
っという方は是非お待ちしています🥰