自分から見えない
カラダの背面。
大丈夫かな…
っと心配しながら過ごすより
手をかけている事実があると
同じボディラインでも
少し気持ちを強く持てる気がします。
ボディメイクって
心にも関係するから面白い✨
っということで
私の好きなお尻ストレッチを
ご紹介します
コチラをどうぞ
▽
読み返したら
妊娠中もしてたんだって
妊娠前からしてるから
このストレッチは
私の体にとって心地よい動きなんだろうな✨☺️
自分に合う
自分の為のボディメイクを
楽しんでいきましょう
一緒に頑張ろう🤝💓
最近ヒットした日焼け止め（自分用）
海藻や魚が紫外線から身を守る為に持っている天然の紫外線防御物質が使われている肌に優しい作りで
夜のスキンケアクリームとしても使える◎っということで洗い流さなくてOK!
っという初めて出会ったタイプの日焼け止め☀️
お馴染みのストレッチポール
ヨガマット
カラバリ豊富
我が家は紫色を使っています☺️
グリップ力◎！
毎日使っていますがとても丈夫。
ここのショップのマットはどれも
デザインがとっても可愛いので
是非覗いてみてください😍✨